V MARCHA VILLA DE CASTELLNOVO - 11/11/2012

Lugar: Castellnovo
Fecha: 11/11/2012 9:00
Kilómetros: 21 (20)
Desnivel: 910
Precio: 15 euros
Bolsa corredor: Camiseta técnica

Resumen carrera

Tres subidas de nivel medio y bajadas muy entretenidas. Cresteo durante la parte final con grandes paisajes. Transcurre principalmente por senda.
Durante la carrera estuvo el cielo completamente cubierto y cayeron varios chaparrones uno de los cuales duró al menos 20 minutos y eso, añadido a las lluvias previas a la carrera, hizo que parte de ella fuera muy peligrosa.

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Preparación previa

Tras el desastre de Alcora, me lo he tomado con más calma y he intentado hacer el entrenamiento más progresivo. Primero con sesiones de gimnasio, ya que no podía correr, y posteriormente, salidas  sin demasiada intensidad y dureza, para empezar a coger la forma de nuevo.

Detalle

Con una hora de adelanto llegabamos a la nueva ubicación de salida en el paraje natural de la Mina, a pesar de eso ya había bastante gente, aunque posteriormente la cola para coger el dorsal se hizo enorme. Llegar tan pronto hizo que me tomara con calma el inicio de la carrera, tal vez demasiado, ya que ni siquiera llegué a hacer calentamiento. 
La idea, de nuevo, era empezar con prudencia y conseguir acabar la carrera sin dolores. El perfil indicaba que los primeros 5 km eran llanos, sin embargo tras una breve vuelta por el pueblo y antes del kilómetro 3 se empieza la primera subida y con ella la senda. Ddada la gran cantidad de corredores participantes y que durante casi toda la carrera transcurre por senda es muy difícil adelantar (tampoco creo que pudiera y además el ritmo del grupo es bueno para mis objetivos).
La primera subida es corta y no demasiado dura y su descenso algo técnico y muy divertido y como comento todo el rato en fila sin poder adelantar (aunque los hay que se empeñan en adelantar habiendo al menos 20 delante de ellos). Durante la bajada empieza la lluvia y durará hasta casi toda la segunda subida, que llega a la ermita. La segunda bajada también se hace muy bien y es divertida aunque al estar todo mojado es un poco peligrosa, afortunadamente hay bastante tierra donde pisar, ya que las piedras están muy resbaladizas.
Empieza la última subida, esta por pista, que tampoco es muy dura aunque sí bastante larga. Hasta ese momento había reservado fuerzas acoplándome al ritmo de los grupos en los que iba, pero al llegar al kilómetro 13 pruebo a forzar dado que las molestias iniciales han desaparecido. Llegamos al final de la subida en grupo y empezamos la parte más bonita de la carrera cresteando durante al menos 2 kilómetros. De nuevo es imposible adelantar así que me acomodo al ritmo del grupo. El tramo final es pista y en bajada y aprovecho para un último esfuerzo para llegar con bastante fuerza a meta donde me reciben con una botella de champán, ah no, que no era para mi... entré con un corredor que cumplía 1.000 kilometros en carreras de montaña, vaya, toda una instutución... enhorabuena.

Conclusiones

La principal es que he cumplido el objetivo de la carrera, que era olvidarme de los tiempos e intentar disfrutando de nuevo de la montaña y olvidarme de la montaña. En algunos tramos es posible que hubiera podido ir más rápido si no hubiera habido tanta gente, pero no creo que hubiera podido sacar mucho tiempo ya que mi estado de forma aún es de inicio de temporada.
En cuanto a la organización, regular. Durante la carrera la señalización buena, marcados todos los kilómetros, pero según varios GPS y rutómetros, la carrera da sólo 20 km, no 21, además el avituallamiento final fue prácticamente inexistente (yo quería mi cerveza). Teniendo en cuenta el precio de esta carrera es incomprensible lo pobre del avituallamiento, además de esto al estar la meta situada en un descampado y debido a la lluvia (esto no tiene la culpa la organización) se conviritió en un barrizal por lo que la típica charraeta con los amigos que tanto nos gusta se acortó a lo justo.
Sé que no he tenido ninguna lesión grave, pero en momentos bajos se agradecen los apoyos y los ánimos de los amigos, muchas gracias a todos, sobre todo a Toni H por sus manos y a Toni G por sus cachivaches.

Enlaces

Web oficial 

https://sites.google.com/site/carreracastellnovo/

Wikiloc
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3593275

Fotos

Garrucho Run Mountain Picasa 11112012 Carrera De Montana De Castellnovo
Fotos de Miguel García de C.A. Saltamontes V Carrera De Montana Castellnovo 2012
Galería Conchip Galerias Deportivas Castellnovo 2012