domingo, 28 de agosto de 2016

III KV Litro - El último bucardo - 20/08/2016

Lugar: Linás de Broto
Fecha: 20/08/2016 9:15
Kilómetros: 4,15
Desnivel: 1055+ / 0-
Precio: 15 euros
Bolsa corredor: Camiseta, buff, bolsa tela

Resumen carrera
Subida sin descanso muy pronunciada durante cuatro kilómetros. Los dos primeros por un bosque.
Tiempo bueno para correr aunque tapado y con algo de viento en la parte alta.




Perfil

Perfil Wikiloc
Vista del recorrido

Previa
Tiempo atrás descubrí la Vuelta del último Bucardo e intenté hacerlo coincidir con las vacaciones, pero luego se me olvidó y lo dejé estar.
Cuando ya supe cuando me iba a ir de vacaciones, vi que no iba a poder coincidir con la carrera y no fue hasta que ya tenía todo cerrado, cuando vi que había un kilómetro vertical al que sí podía ir.
Realmente no iba muy bien preparado, ya que desde el Aneto no he hecho más que la carrera de Vistabella, pero por probar una modalidad nueva había que intentarlo.

Detalle
Los dorsales los daban hasta las 8:30 a pesar que la carrera empezaba a las 9:15, por lo que tuve que madrugar bastante para llegar a tiempo.
Pude hacer un café, dar una pequeña vuelta por el pueblo y calentar, aunque realmente no sirviera de mucho.
En el entrega de dorsales estaba la lista con el número, y parece ser que más información que descarté y podría haberme servido, como por ejemplo la hora de salida de cada participante. Iba totalmente a la aventura sin conocer el procedimiento.

A las 9:15 salíamos todos del pueblo de manera neutralizada y tras diez minutos o menos llegamos a la zona de salida de la parte cronometrada. Una vez allí, había que esperar a las 9:30 para que fuera saliendo el primero y cada 30 segundos uno nuevo. Ni idea de cuando me tocaba, pero después de ver los primeros participantes pensé que probablemente fuera por edad, como así era. Así que podéis imaginar, que de los primeros no salí.... hasta las 9:59:30 no fue mi turno, así que como había dicho el calentamiento previo no había servido de nada.

Cuando me tocó a mi salí pensando en reservar bastante, pero en la primera curva había un fotógrafo, así que había que correr para posturear. El primer tramo discurre por una zona boscosa la mar de bonita y llena de zetas... y en la segunda había otro fotógrafo... así que a correr, en la tercera curva también había gente, así que seguí corriendo, vaya aquí no había cámara. Resumen, tres curvas y ya no podía con mi alma y ya oía al que venía a continuación (y encima no he encontrado esas fotos).

Para el primer kilómetro ya me habían pasado dos y aunque la señal de este primer kilómetro llegó antes de lo que me esperaba la realidad es que ya iba totalmente fuera de ritmo, intentaba correr de vez en cuando pero cada vez duraba menos y me tocaba caminar.

Un poco antes del kilómetro 2 se salía del bosque y me habían pasado 2 más. Seguía muerto. Agradecí mucho que me dieran agua unos espectadores. Es normal que en una carrera de 4km no haya avituallamiento, pero a mi me hubiera venido bien.
Situación del km 2 - Foto de wikiloc

De camino al tres hubo una zona que hacía bastante viento y me puse el cortaviento, pero enseguida paró y me lo quité. También hay en esta zona una pequeña bajada, en la que me pareció que recuperaba fuerzas... nada un espejismo.

Además a partir de cierto punto el terreno dejaba de ser senda por lo que se añadía la dificultad de no poder hacer pasos de manera estable buscando una buena pisada.
La parte positiva es que los que ya habían acabando te iban animando.
Cuando queda poco para llegar aún se inclina un poco más así que tuve que agachar la cabeza y resignarme a lo que quedaba.

Casi llegando al final - Foto de Monrasín

Llegue arriba exhausto, pero en realidad tras beber agua (ya se les había acabado la isotónica, es lo que tiene llegar de los últimos) y descansar un par de minutos me encontraba perfecto. Admiré un poco las vistas (lástima de las nubes) y me puse a bajar, porque sí, todas las crónicas acaban en la cima... pero luego hay que bajar.

Muy valiente de mí me puse a correr... y en 10 metros había sentado el culo dos veces en tierra, por lo que me lo tomé con más calma hasta que el terreno volvió a tener senda.
La mayoría de gente bajaba caminando tranquilamente, y me miraban (y tres preguntaron) por bajar corriendo, pero es que tenía prisa por volver ya que esa misma mañana salía de vuelta a casa.

La bajada fue un extra que me sentó muy bien, no abusé demasiado pero disfruté con el recorrido.
Luego llegada a la explanada, un avituallamiento ultra rápido engulliendo fruta para recuperar azúcar y para casa.

Conclusiones
La organización muy bien... para ser un evento menor... muy bien organizada, muy bien marcada, pero a mi entender con algún fallo de comunicación: cuesta buscar información, el reglamento está hecho por partes, la inscripción cuesta de encontrar, no avisaron de manera correcta y con tiempo suficiente de la obligatoriedad del cortavientos con capucha: yo lo vi en el Facebook la noche de antes y no estaba ni en el reglamento ni lo notificaron por correo que hubiera sido más normal. Luego el avituallamiento muy justo. Pero a pesar de esto bien, y me consta que lo organizan para tener un fin de semana con diversas actividades, por eso al acudir solo a la del sábado, lo vea así.

Por mi parte, teniendo en cuenta que no iba muy entrenado y que me había pasado toda la semana con antiinflamatorios para el lomo, pues bien, una experiencia nueva con un tiempo muy fácil de superar.

Enlaces

Web oficial 
Blog trofeobucardo
Club El Ultimo Bucardo - Facebook

Ruta


Datos de carrera
Clasificación: 01:06:18 Posición 60 de 68
Material utilizado: Pantalón corto y camiseta técnica tirantes Amics del clot. Bastones Fizan Compact 4
Zapatillas: New Balance Mt1210v2 Leadville

jueves, 11 de agosto de 2016

X cursa Vistabella - 07/08/2016

Lugar: Vistabella del Maestrazgo
Fecha: 07/08/2016 8:00
Kilómetros: 27
Desnivel: 1500
Precio: 20 euros
Bolsa corredor: Camiseta técnica HG, manguitos HG, bolsa legumbres 




Resumen carrera
Carrera muy completa. Parte inicial muy corredora. Bastantes zonas de subida, las dos últimas con mucha inclinación. Bajadas técnicas . Zonas espectaculares. Muy buen ambiente
Tiempo soleado y con brisa fresca al inicio. Calor en la parte final

Perfil
Perfil organización

Perfil Wikiloc



Previa
Era una de las carreras que también estaba programada desde principios de año...

... ejem, bueno, no.. fue un calentón de tarjeta rápida... En fin, tal vez después de dos semanas de hacer una maratón igual no era muy buena idea. Pero ya estaba hecho y había que apechugar. La idea era hacerla con las rentas de la maratón ya que en dos semanas solo había hecho dos salidas sumando la friolera de 12 kilómetros. Lo bueno es que llegaba sin ningún tipo de molestia (el lomo siempre está ahí) y con confianza.

Detalle
Madrugón con Roger y con Toni H y llegamos mucho antes de lo previsto, así que podemos hacer un café (no tranquilos ya que Roger es más ansia aún que Toni) y un buen calentamiento. Sorpresa en la recogida de dorsal ya que además de pedir el DNI, se quedan con la tarjeta de la federación retenida hasta el final de la carrera.

Buen ambiente en la salida y 'desencajonà' y todos disparados. Veo a pocos metros a Toni y esprinto un poco para alcanzarle y bromear con que le paso. Me quedo a su lado para seguir con la broma, los primeros 5 kilómetros que son prácticamente llanos y se alterna pista y asfalto y los hago con él. Evidentemente más rápido de lo que debo y cuando empieza el desnivel veo que la broma se me ha ido de las manos.

Corriendo a lo Gladiator, como muestra Adrián Murcia en su vídeo
 Viendo luego los parciales tampoco era que fuéramos tan rápidos, está claro que Toni había bajado su ritmo bastante, pero yo iba fuera de ritmo totalmente... y quedaba una media maratón por delante...
A punto de acabar la aventura con Toni, totalmente desfondado (yo, claro) - Foto de Alejandro Lostado

En el kilómetro 5 el terreno  cambia a pista con piedras sueltas que me parecen como los bloques del Aneto [efecto dramático activado] y con ligero desnivel y ya me noto muy justo, así que me hago la idea que va a empezar a pasar gente y, hasta llegar al primer avituallamiento sobre el kilómetro 6 me adelantan un montón a los que voy dejando pasar. Paro bastante en este primer avituallamiento aunque la mayoría de gente pasa casi sin parar por lo que pierdo bastantes posiciones.

Después continua la zona por pista durante un par de kilómetros donde se puede correr bastante, yo intento recuperar el resuello. La parada me ha sentado bien y parece que me he recuperado de la pájara. La primera subida dura la hago bastante bien. El siguiente avituallamiento, que a pesar de lo que digan los voluntarios no está 'dalt de tot', lo hago más rápido.

Después del pequeño repecho que queda llega posiblemente la parte más bonita la carrera. ¡Qué descenso más chulo! La zona que pasas por los helechos es increíble
Corriendo por pista - Foto de Alejandro Lostado
Pequeño repecho antes de llegar a Sant Joan - foto de Andrés Núñez
Se me hace muy corto, he recuperado bastante bien, y casi sin esfuerzo llego a Sant Joan. Muy buen ambiente allí y un avituallamiento muy completo. Aquí si que me pongo las botas, tanto que me cuesta ponerme a correr en la subida que llega hasta la Banyadera y que coincide con la bajada final de la MiM. Un par de veces me giro para intentar recordar las distintas MiMs en las que he hecho esa bajada. Ahora me parece más bonito que entonces.

 Ahora llega una zona donde correr, el siguiente avituallamiento está muy cerca y como llevó el bidón a tope, a penas paro para beber un vaso de agua.

Me pasan como un rayo cuatro chicas en cuanto pasamos el avituallamiento y no sé por qué noto cierta tensión en el ambiente. Se unen a otra chica que iba delante y empiezan los ataques [efecto dramatizado].

La bajada es espectacular, si la zona de los helechos era bonita esta no se queda atrás. Paro un momento para admirar el paisaje, lástima no llevar la cámara encima.

Durante el final de la bajada, en la zona donde están las cadenas, consigo llegar de nuevo al grupo de chicas. Llega una zona de pistas con alguna pequeña subida, en el grupo al que me he acoplado (vamos bastantes en muy poco espacio, unos 30) corren mucho e intento seguirles hasta que llega un momento que se me van después de ir haciendo la goma durante varios kilómetros.
Otra pista donde correr - Foto de jbordes

Tras un par de repechos llegamos a un nuevo avituallamiento donde tienen montada una buena fiesta, con pompones y algún disfraz. Tras él una nueva bajada, muy chula y corredora.

Me encuentro bien para afrontar lo que nos viene encima, la subida más dura de la carrera.
¡Menudo desnivel! ¡y qué largo! A pesar de ir en línea de uno por la senda veo que puedo adelantar en algún tramo y así lo hago, aunque de vez en cuando los gemelos protestan y temo sufrir algún calambre. A pesar de que acabo la subida respirando como un bisonte he subido bastante bien.

La bajada que viene a continuación es bastante inclinada también y como veo que dos de las chicas del grupo de antes se lanzan por ella adelantando a la gente por el lateral, hago lo mismo, a pesar que la piernas empiezan a quejarse.

A mitad bajada hay un nuevo avituallamiento, y a partir de éste, la bajada se complica aún más. Con la experiencia de haber hecho la anterior subida muy bien, me aprieto lo que puedo en lo que resta de bajada, hasta la llegada al barranco, pero...

... pero en cuanto doy un par de metros en la última subida veo que no va a ser lo mismo. Principalmente el calor y el sol que ya aprietan. Así como hasta ahora habíamos ido muy bien protegidos por la vegetación, en esta subida no va a ser así. Sumado a esto el cansancio acumulado. En resumen una agonía de subida y cuando piensas que has llegado a la pista que te lleva a Vistabella, aún te hacen subir hasta el calvario (esto es novedad de este año).

Afortunadamente solo queda una pequeña bajada para entrar al pueblo.
Última bajada - foto de jbordes
 ... y disfrutar hasta la entrada en meta del ambiente que se respira en el pueblo.

Entrada en meta - Foto de Andrés Núñez
Después de meta, me da el bajón y estoy un poco zombi, tanto que casi no puedo ni con el bocadillo que ofrecen. Contento pero reventado.
Conclusiones
Periódicamente justo la carrera que no me esperaba me sorprende. Es otra carrera 10. Organización excelente, recorrido variado y duro. Ambiente muy bueno durante gran parte del recorrido.
Personalmente, también contento. Al final di todo lo que tenía y me salió bien, ahora ya a descansar y a esperar a la próxima temporada*

*Salvo que por casualidad allá donde vaya de vacaciones coincida que casualmente haya alguna carrera.

Enlaces
Web oficial 
Web Club de Muntanya Vistabella
Cursa Vistabella - Facebook



Datos de carrera
Clasificación: 03:42:41 Posición 237 de 500.  
Material utilizado: Pantalón corto y camiseta técnica tirantes Amics del Clot. Portabidones Sobrarbe
Zapatillas: New Balance Mt1210v2 Leadville