domingo, 11 de junio de 2017

36 Volta al Terme Fondeguilla - VTF - 27/05/2017

Lugar: Alfondeguilla
Fecha: 27/05/2017 6:00
Kilómetros: 34
Desnivel: 2450
Precio: 22 euros
Bolsa corredor: Camiseta técnica







Resumen carrera
Una de las carreras más veterana y con fama de dura (totalmente correspondida). Todo el desnivel que se pueda desear con bajadas técnicas y terreno con muy mal pisar.
Menos sol de lo usual aunque mucha humedad



Perfil
Perfil Wikiloc
Perfil ofrecido por la organización


Previa
Apuntarse a una carrera de estas porque en un almuerzo te avasallan no es el mejor motivo. Como ya es normal dudas sobre mi estado físico y con pinchazos en la zona lumbar, pero esperanzado de poder acabarla.
La idea era simplemente acabarla, pensando que me iba a venir justo para eso.

Detalle
Esta vez cambio de equipo y de equipación (de prestado). Quedada bien pronto en el centro de operaciones, en L'Arquet.

Salida normal en esta carrera, o sea, a menos de 4, que te hacen llegar al Muro deseando que haya tapón. Subida larga y a ritmo tranquilo hasta la Peña Migdia, que lo que queda no es poco. Bajada hasta el primer avituallamiento líquido que se hace rápido y se sigue subiendo hasta el Peñalba, con su conocida bajada técnica (que hago bien lento, intentando conservar piernas) y de nuevo subida hasta La Pitera (con otro avituallamiento antes de la subida última). Hasta ahora voy siguiendo a un grupo de Xibecas, siempre algo atrás de ellos, pero intentando no perderles.

Subida a la Pitera - Foto de ALV

Zona de cresteo por el GR y luego la senda donde poder correr un buen rato. Noto que no voy muy ligero de piernas, pero sigo intentando ganar tiempo al tiempo, igual no debí forzar tanto aquí.

Empieza la subida a la nevera, la zona de pista, donde había unas vistas preciosas del castillo de Castro asomando entre las nubes y nuevo avituallamiento poco antes de las antenas. No me sienta demasiado bien y por primera vez hago uso del Almax.
Toni H por la zona de las antenas - Foto de Julio Bel, que iba de campo y playa


Bajada difícil a continuación por los Picayos y siguiente subida por Les Bonyigues. Aquí recibo el primer aviso de calambre. He alcanzado a Luís y Natxo de Xibeca, pero internamente sé que no voy a poder aguantar demasiado el ritmo, aun así hago con ellos toda la bajada (terreno bien malo para poder correr) y luego la zona de asfalto entre la urbanización, hasta llegar a la carretera y al avituallamiento del Marianet.
Subiendo por Les Bonyigues - Foto de Raúl Catalán

A pesar del cansancio y de las piernas (primera ducha de Réflex), la subida al Alt del Senyor se me hacer corta. Casi sufro más en el cresteo de a continuación, donde definitivamente me quedo atrás.

Llegada al avituallamiento de la arboleda (único un poco más completo, ya que de normal tienen bien poca variedad). 

Empieza la subida a Tío Cirera y sufro. Sin duda la subida más dura de la carrera, las escaleras que tanto recordaba son una mera anécdota de esta subida, lo duro se me hace antes de que aparezcan. Definitivamente esta subida acabó muscularmente con mis piernas.

Como hace dos años, la zona de cresteo posterior, en la que podría haber corrido bastante, se me hace muy larga ya que me noto los músculos fatal. Casi recibo con alegría el inicio de la subida a Ródeno (y su avituallamiento con ducha de Réflex de nuevo).
Este año no hace mucho calor y, sorprendentemente, subo a buen ritmo. Como la pendiente es mucho menor que la de tío Cirera, se me hace incluso corta.
Pero ¡ay la bajada!, las piernas acusan el desgaste y en cada paso pienso que estoy jugando a la ruleta rusa de los calambres. Sorprendido llego a la final de la bajada sin haber recibido ninguna descarga.

Ya solo queda una, la subida al Pipa. De nuevo, voy bastante bien subiendo, las piernas tienen fuerza para subir aunque las noto muy tensas.
Pero de nuevo, en cuanto empieza la bajada, aparecen los avisos de calambre y en la zona de cuerdas fuerzo un poco y recibo un triple calambre en recompensa. A partir de ahí, con mucho más cuidado, lo que queda de bajada, que es bien complicada y muy larga. Sento, también Xibeca, me adelanta, y eso que también va bastante fastidiado.
Fuerza ninguna... salvo para un salto si hay cámara presente - Foto de Alejandro Lostado

De una manera ligeramente digna correo por el canal de hormigón y en el último avituallamiento nueva ducha de Réflex. Sigo corriendo intentando alcanzar a Sento, incluso él caminando de vez en cuando, me cuesta horrores alcanzarlo. Intento tirar de él para entrar juntos pero al final lo acabo abandonando (no soy nada de fiar con la meta cerca).
Solo quedaba entrar en el pueblo y prepararme para la entrada, había que superar la de la otra vez.
Ese objetivo creo que sí lo conseguí, jeje
Entrada triunfal - Foto de mychip.es


Conclusiones
Desde luego, esta carrera no fue una sorpresa, ya conocida por anteriores ediciones y por los entrenamientos por Alfondeguilla. Muy dura y que te saca las debilidades. 
Bien organizada, con avituallamiento bien surtidos pero sin demasiada variedad y con uno final muy completo. De nuevo la comida con todos los corredores que organizar la carrera la sustituimos por L'Arquet, como siempre gran acierto.
Afortunadamente esta vez no hizo tanto sol, aunque aún así se sufrió por la humedad y el calor. Con el botellín bien, pero algo justo

Carrera recomendable, pero hay que hacerla sabiendo a lo que te enfrentas.

Enlaces

Web oficial 
Volta al terme 
Volta al terme - Blog del club
VTF - Facebook


Datos de carrera
Clasificación: 05:52:04 Posición 186 de 351.
Material utilizado: Camiseta trantes. Xibeca. Pantalón corto.Cinturón Sobrarbe.
Zapatillas: Innov-8 ultra 295

jueves, 6 de abril de 2017

V Trencacims - 01/04/2017

Lugar: Paüls
Fecha: 01/04/2017 6:30
Kilómetros: 50
Desnivel: 4138+
Precio: 45 euros
Bolsa corredor: Buff. Camiseta. Botella vino. Botella isotónico. Pastilla chocolate blanco. Muestra  arroz. Paquete de quicos





Resumen carrera
No hay más que ver los datos de la carrera y el perfil para imaginar su dureza. Muy dura, con subidas muy pronunciadas y terreno bastante técnico, aunque hay zonas en las que poder correr (si tienes fuerzas, claro).
El día anterior cayó una buena tromba, por lo que el terreno estaba algo húmedo. El tiempo fue bueno, pero muy ventoso, que hacía que en las pocas zonas descubiertas no se estuviera muy a gusto.
La organización a la altura de su fama, una carrera tan larga y dura y que no se le pueda poner ni una pega más bien al contrario lo dicen todo. Últimamente todo son organizaciones (y voluntarios) de 10.

Perfil

Perfil organización
Perfil wikiloc

Previa
Esta carrera la tenía en mente desde hacía tiempo y 'gracias' al dorsal que me tocó en la presentación en Corremon Castellón ya no tenía excusas. La duda entre elegir la ultra o la media la despejo quién luego al final no la hizo, así que iba a compartir esta carrera con Toni H y con Rafa E. que consiguió el dorsal que se había quedado sin dueño.

El entrenamiento sigue estando basado en la variedad pero sin demasiadas tiradas largas por lo que el objetivo era intentar acabarla lo mejor posible y sobre todo no hacer sufrir mucho a mi maltrecha espalda.

Detalle
Por la distancia tuvimos que viajar día anterior y, dado que el pueblo estaba al 100% de ocupación, alojarnos en Tortosa, a algo menos de media hora. Llegamos a la recogida de dorsales con tiempo y una tormenta nos sorprende en el pueblo. Dado que no teníamos otro plan nos quedamos a la charla técnica y al volver al hotel vemos que Toni había perdido el móvil, que además de ser una pu$4da era material obligatorio para el día siguiente. así que nos tocó volver a Paüls y afortunadamente lo recuperamos, pero la tensión se vivió durante un rato. Para compensar nos arreamos una cena abundante de pasta y a dormir que el madrugón era importante.
Primer plano de la Xapapizza, primer trofeo conseguido - Foto de Toni

De camino a la carrera no hubo incidencias y aunque aparcamos solo regular, llegamos muy pronto al control de material lo que hace que salgamos pronto al corralito, tengo algo de frío que ya no me quitaré durante todo el día.
Rafa, Toni y yo antes de la salida

Llega el momento esperado, la música de Eléctrica D'Harma pone a mucha gente a botar (yo no, ya estoy en modo reservón). Aquí la canción La salida se da con un castillo de fuegos artificiales y los primeros pasos están flanqueados con antorchas. Piel de gallina.

Vídeo de Toni H durante la salida
Salida entre antorchas - Foto de Juanjo Accensi

Primera subida, amaneciendo - Foto de Toni
Queda una hora para amanecer por lo que el uso de frontal es obligatorio. Vuelta típica al pueblo, una pista corta para estirar algo la carrera y senda de a uno que se hace a ritmo chino chano elevándose poco a poco hasta la llegada al primer avituallamiento en el km 4, donde apagamos frontal.
 A pesar que algún ansia intente adelantar donde no hay sitio, llegamos los tres juntos. Lo más destacable es mi pelea de nuevo con los bastones, las dos primeras horas fue un suplicio ya que a uno de ellos se le soltó el mecanismo interior y el otro un segmento no se apretaba bien.


No me ha parecido demasiado exigente pero claro, queda lo más duro de la primera subida. Se hace a ritmo lento ya que hay tapón. Todo el mundo quiere la foto antes de pasar por la típica abertura del pico, el pas de la finella,
Aprovechando el tapón para disfrutar del entorno, el primer avituallamiento ya queda lejos y abajo

Tapón a la espera del fotógrafo. El paso algo complicado
Primera bajada. Como será habitual algo técnica al principio pero que permite correr algo al rato. De todas formas dado que estaba bastante resbaladizo todos íbamos con mucho cuidado. Las fuerzas aún están intactas, sin embargo en la subida justo antes del segundo avituallamiento, en el kilómetro 9, ya me noto que me van a costar. Toni sale de éste en cuanto llegamos Rafa y yo. Rafa sale un poco antes, ya que me entretengo con el pà amb tomaca.

Un trozo de pan y de un plátano pelado en la mano, los dos bastones y aún me dio para sacar el móvil para la foto, con calma

A crestear un poco y hacia el bosque. En estas zonas abiertas el viento se notaba bastante
Tras el avituallamiento hay una zona en la que se puede correr un poco, con tramos de subidas y bajadas pero sin demasiado desnivel, aunque en las subidas Rafa se me va luego consigo recuperarle en las bajadas.
El sitio idílico, pero la banda sonora del viento no nos abandonaba en ningún momento
Tras la segunda bajada más larga se encuentra el avituallamiento, donde de nuevo Rafa se 'escapa' antes que yo. Aprovecho para encontrar el portadorsales (a buenas horas) y organizarme la mochila, me tomo la primera cápsula de sales, llevamos casi 3 horas de carrera y a partir de este punto tomaré una cada hora (8 en total me tomé).

Vuelvo a coincidir con Rafa durante la subida, que esta ya sí, se me empieza a hacer un poco dura y las piernas sufren. La segunda subida importante tiene tres partes siendo la última la más dura y una de las pocas zonas de la carrera donde no había vegetación. El viento aquí era muy fuerte.
Así se ve desde abajo lo que nos toca subir

Subida a la Punta de l'Aigua, por ahí vamos Rafa y yo - Foto de Monrasin
Un poco más arriba y un poco antes paseaba Toni. ¡Ojo el desnivel! ¡Y el viento! - Foto de Monrasin

Por no hablar de las vistas, ¡espectaculares!, se ve hasta el delta del Ebro, lástima del viento que hacía que casi te tiraba, así que no hay tiempo para hacer foto.

La bajada es para disfrutarla pero intento hacerla lo más fluida posible para no forzar ninguna zona de las piernas pero aún así consigo alcanzar a muchos de los que me habían pasado durante la subida.
Disfrutando en las bajadas - foto de Dani Itarte

Casi en la final de la bajada, en el km 22.5, cuando llego al avituallamiento, está Toni, que ha bajado lento y ha esperado a ver si le alcanzo ya que nos había visto en la subida anterior.
Zona de pista donde poder correr
Hasta el siguiente avituallamiento, en Sant Roc, es la zona donde más se puede correr de la carrera y aunque al principio había ido eufórico poco a poco me iré deshinchando, no sin antes haber disfrutado del descenso hasta Sant Roc y del ambiente que allí se respira. Con más de 26 Kms en las piernas daban ganas de quedarse allí disfrutando del ambiente.

Pero había que seguir, y si el tramo de antes Toni me iba cortando las alas, ahora yo ya no era capaz de seguir el ritmillo que pretendía y poco a poco se me iba yendo.

La estelada que nos recibió en el avituallamiento del 30 marcó el fin del trayecto juntos... el perfil de la siguiente subida asustaba y no se quedó corto.
Se hace eterna la subida, mucha gente me fue pasando, muchísima. El ritmo de los que me pasaban era muy lento y aun así acababan desapareciendo de la vista. El reloj me cantó un kilómetro en 26 minutos... y el siguiente también.
Sigo subiendo .... y ¡Ojo con esta subida!, cuando ya has acabado, y ves el cartel de bajada técnica, y haces esa bajada técnica en la que te tienes que enganchar de los árboles para ayudarte... ¡sigue la subida! aún queda un buen trecho hasta arriba.

Cuando peor estaba y ya me había alcanzado Rafa de nuevo, me evado un rato pensando en el trabajo y cuando me doy cuenta estaba sacando 'ventaja' de nuevo a los de atrás.
Consigo incluso disfrutar de las vistas y, esforzándome, hacer buena cara para que una voluntaria me saque una foto.
Bastante cansado ya, intentando que no se note
Las vistas espectaculares. Paüls se ve desde aquí, pero se ve taaaan lejos aún
Tocaba volver a bajar. La verdad que en las subidas moría y en las bajadas renacía, así que cuando, después de una bajada muy larga y boscosa llegué al avituallamiento del Mas del castillo, me encontraba cansado pero bien de ánimo.  Desde el pico anterior habían pasado unos 9 kilómetros con un avituallamiento líquido por medio. Al ser una zona con continuas subidas y bajadas en las que no tienes referencia del kilometraje (ya me había dado cuenta que mi reloj no estaba marcando bien ni los kilómetros ni el desnivel realizado) es posible que fuera la que más larga se me hizo (¡ja, ya no te acuerdas de las otras subidas!)

De nuevo aproveché para recuperar energía. No sabía si me iba a sentar bien la pasta, ya que nunca la había comido durante una carrera pero bien que me acabé la ración y el trozo de pan con tomate y algo de frutos secos y un poco de fruta y ...

Con la barriga llena era cuestión de volver a sufrir en la última subida larga de la carrera. Antes había un repecho importante pero me lo tomé con mucha tranquilidad para evitar problemas estomacales, que estaban apareciendo justo al empezar esa última subida temida. Me arreé todo lo que llevaba, tanto de geles como de pastillas y ... me sentó bien. Lo cierto es que esta última subida, aún siendo con desnivel pronunciado no es como las anteriores y no estuvo mal dado el cansancio que llevaba.

Ya había llegado al pico, ya era todo para abajo y según la charla senda para correr. Pues no, primero la bajada era montaña a través y luego según reconocieron los voluntarios, sí que había un pequeño repecho pero luego era todo para bajo, y esta vez sí, cinco kilómetros de continua bajada.

Para el coche que tenía en ese momento (como dice Fernando Alonso) la verdad es que lo dí todo... y disfruté. Para cuando llegué al último avituallamiento, solo líquido, ya estaba de subidón, que ya se mantuvo hasta la entrada al pueblo, al que llegué eufórico.
Un 'flipao' entrando en meta - Foto de Ramón Ferrer

Eso sí, una vez en meta y en el pabellón donde estaba el avituallamiento final, no tuve fuerzas ni para quitarme la mochila y hasta las voluntarias me decían la cara de cansado que hacía, pero la verdad es que estaba contento... y con hambre.
Trencacims era nuestra, nosotros eramos Trencacims

Conclusiones
Es un carrerón, es brutal, es bonito, es muy duro, es montañero, está muy bien montado. No se le puede decir nada negativo (bueno, menos viento estaría bien), salvo que hay que venir muy entrenado y creo que a mi me faltaba un poquito de forma para haber llegado mejor. Sin embargo la experiencia ha sido totalmente positiva, gracias a acabar con tan buen sabor de boca.
¿Volveremos? Esperemos que sí


Enlaces
Clasificaciones
Sportmaniacs - Clasificación oficial Trencacims

Otros medios 
Corriendo por la sierra - Blog de Monrasin

Datos de carrera
Clasificación: 10:39:12 Posición 165 de 230 (70 no presentados/abandonos)
Material utilizado: Pantalón corto, camiseta térmicacamiseta Amics del Clot, chubasquero Salomon Bonatti, guantes
Bastones Fizan Compact 4. Mochila Raidlight Olmo 5l. GPS Suunto Ambit
Zapatillas: Inov8 Ultra 290

miércoles, 1 de febrero de 2017

IV Trail Almedíjar 26k - 29/01/2017

Lugar: Almedíjar
Fecha: 29/01/2017 9:00
Kilómetros: 26
Desnivel: 1300+
Precio: 16 euros
Bolsa corredor: Buff. Muestras varias










Resumen carrera
Condiciones climáticas excepcionales en una carrera divertida la han transformado en un espectáculo inolvidable. Dos subidas importantes, con bajadas técnicas y mucha nieva en la parte central y mucha agua durante todo el recorrido.
Nuboso durante las dos primeras horas para aparecer el sol tímidamente en la segunda mitad de carrera. Menos frío del esperado.
Organización perfecta.

Perfil
Perfil Wikiloc
Perfil Organización


Previa
Casi cuatro meses sin participar en una carrera que han pasado volando. Esta carrera tenía ganas de hacerla ya que el año pasado no me pude presentar por lesión.
Vuelvo a entrenar con normalidad, aunque el dolor en la espalda sigue ahí.
Detalle
Aunque vamos tres del Clot, cada uno sale de un sitio, por lo que hago el trayecto en coche en solitario. A pesar de la gran cantidad de coches que llegan a la vez, lo tienen bien controlado, así que aparco rápido y, para variar, me toca esperar un cuarto de hora a que llegue Toni H. Recogemos el dorsal, saludamos a Rafael y a Julio y para el coche a cambiarnos, no hay tiempo para café, aunque sí para un breve calentamiento.
En el cajón de salida Toni se filtra entre la gente como una anguila hacia los puestos delanteros  y yo me quedo en la parte trasera, por lo que dan la salida y voy bastante retrasado.

Toni en la salida, a mi ni se me ve... ya no pude recuperar esos metros en toda la carrera :D - foto de Top Run

Los primeros tres kilómetros son por pista ancha por lo que permiten que cada uno vaya cogiendo su ritmo.
Ya desde el principio hay pasos con agua, el primero lo paso por encima de las piedras. Miro el parcial del primer kilómetro y es ... cero, vaya se me ha pasado poner en marcha el reloj.
El segundo paso por agua lo hago dando saltos y aquí es cuando pienso que el chip (que debemos llevar enganchado al tobillo) va a acabar bastante mojado... el de los otros, porque yo me lo he dejado en el coche.
Alcanzo a Esme y nos vamos ponemos al día... hasta que llega un nuevo paso de agua, ella va por las piedras yo por medio del agua, por lo que se queda atrás.
Debemos llevar 2 kilómetros y la verdad es que voy un poco ahogado... para no pensar demasiado en eso decido ir abriendo los bastones y me paso casi dos kilómetros en el intento, un tramo de uno no se ajustaba y un tramo del otro se había quedado atascado. Entramos en el barranco, que es precioso, y yo voy más enfurruñado con los bastones que fijándome en la carrera. Finalmente, una vez me quito los guantes, consigo ajustar los bastones correctamente. No se puede decir que haya sido un inicio de carrera soñado.

Todo el barranco es con tendencia de subida, y lo hago a ratos andando y a ratos corriendo, cuando se acaba, por el km 5,5 hay un tramo de hormigón de 1 km aproximadamente hasta llegar al primer avituallamiento, que intento hacer rápido.

Primer avituallamiento, parece que no fue tan rápido según las imágenes - Fotos de César Chava
 Empieza la senda de subida al Espadán y alcanzo a Rafael, vamos en un grupo de unos 8 y el ritmo es bastante lento, veo en el reloj que las pulsaciones van bajando. El paisaje está espectacular, lástima no haber cogido la cámara. Es complicado adelantar ya que ya aparece la nieve y en breve empezamos a pisarla y aún se baja más el ritmo. Otro chico y yo pedimos paso, que amablemente nos ceden y rápidamente alcanzamos a otro grupo, cuando ya el desnivel es más pronunciado, ahí sí que ya no se puede adelantar.
En la cima del pico hay una cola impresionante, por lo que tampoco hemos conseguido adelantar nada. Han montado unas cuerdas para empezar la bajada (menos mal) y se baja con mucha precaución.
Tras las cuerdas, viene una bajada muy disfrutona, y se puede correr sobre la nieve, salvo la zona final, en al que está lleno de ramas y hay que ir con más cuidado, de hecho, justo unos metros antes de acabar la senda, y casi parado, resbalo y me doy con la pierna derecha en la tibia, resultando una herida que no molesta pero bastante llamativa.

Corriendo por la nieve - foto de Mari Carmen Parra
Tras el segundo avituallamiento nos desvían por un barranco que está espectacular por el agua, disfruto como un enano, incluso durante la subida que sigue luego. Hemos llegado a la segunda subida destacada de la carrera, otra vez rodeados de nieve casi sin darme cuenta, aunque ya llevo 2 horas. De nuevo me arrepiento de no haber cogido el móvil ya que corremos por un sitio realmente bonito con la nieve.

Difrutando entre la nieve - Foto de toni Doallo

Sigue una pista (aún con mucha nieve durante un buen rato) en la que poder correr. No me suena para nada el tramo de la carrera que hice hace a tres años.
Este es el tramo que se me hace más pesado ya que es todo pista, calculo que unos dos kilómetros, pero cuando llegamos al desvío de la senda, pasado el km 18, y veo el perfil del cresteo de los que van delante de mí, me vengo otra vez arriba.

Cresteo Castellnovo - Vistas impresionantes - Foto de Tomás Gómez

Yéndome arriba durante el cresteo - Foto de Tomás Gómez
Es un cresteo típico de Espadan, una senda con mucha piedra, rodeado de arbusto bajo y con una vistas preciosas, además hace poco que ha salido el sol. Además, me encuentro bien físicamente y durante este tramo paso a bastante gente así que todo va bien.
Llegando al cuarto avituallamiento, donde te tentaban con mistela - foto de Ricardo Hernández
Con el cresteo hemos ido perdiendo altura y nos volvemos a encontrar con zonas de agua en un barranco, sobre el kilómetro 22,5. En una de ellas tenemos que pasar por unos 20 metros con agua hasta la rodilla. Como voy emocionado intento correr y claro, por ahí es difícil, tropiezo y acabo dándome un buen chapuzón en el río, al final he hecho bien no cogiendo el móvil.
Último paso por agua en el último kilómetro - foto de Césaar Chava
De aquí al final ya es una zona donde correr lo máximo que uno ya puede (con algún paso de agua más, claro), hasta el último repecho que llega al pueblo.
Entrada en meta - foto de Top Run
En la llegada no hay nadie conocido (la mayor parte de participantes son de la zona de Valencia), hablo con el del cronometraje para comentarle lo del chip, me pillo un caldito caliente y un bocata de jamón con tomate y me toca ir al coche a por el chip olvidado. Bajando me doy cuenta que tampoco había parado el reloj todavía, ¡menuda cabeza!
Toni ya estaba camino de casa duchado y todo así que vuelvo a la zona de meta, hablo dos minutos con Esme y Kike y con otro bocata en la mano me vuelvo para casa que me esperan a comer, han sido cuatro horas de carrera y se ha hecho tarde, lamentablemente, la cerveza tendrá que ser en otra carrera.
Conclusiones
La carrera por si misma sería totalmente recomendable, pero debido a las condiciones climáticas que hubo, si te gusta el agua, el barro, la nieve y ser un poco jabalí, es de lo mejor que te puedes encontrar. Un disfrute total. Hay que agradecer a la organización todo el trabajo que han hecho, lo bien marcada que estaba la carrera, la simpatía de los voluntarios, en fin, otra carrera 10.
A nivel deportivo, bien, siempre y cuando no me compare con ciertas dos máquinas, pero aún así contento de cómo acabé, a pesar que luego por la tarde no valía para nada, pero, ¡que me quiten lo bailado!

Enlaces
Web oficial 
Web trail de Almedijar 
Trail de Almedijar - Facebook

Clasificaciones
Top Run - 26K Almedíjar

Otros medios 
Carreras de montana
Persiguiendo Nunca Jamás - Trail Almedíjar 2017

Datos de carrera
Clasificación: 03:57:00 Posición 139 de 349
Material utilizado: Pantalón corto, camiseta térmica HG, camiseta Amics del Clot, manguitos.
Bastones Fizan Compact 4. Mochila Raidlight Olmo 5l. GPS Suunto Ambit
Zapatillas: Inov8 Ultra 290