domingo, 26 de noviembre de 2017

I Mitja Dements Ain - 19/11/2017

Lugar:  Ain
Fecha: 19/11/2017 08:30
Kilómetros: 24
Desnivel: 2000+
Precio: 25 euros
Bolsa corredor: Camiseta Errequeerre y badana Dynafit





Resumen carrera
Brutal media maratón. Dura y técnica y preciosa zona de Espadán.
Tiempo perfecto para correr aunque algo de calor al final

Perfil
Perfil Wikiloc

Previa
Después de tanto tiempo entrenando por la zona me apetecía participar en la carrera, pero seguía pensando que la maratón era demasiado potente para el estado de forma que suelo tener en esas fechas y como las inscripciones vuelan tan pronto, pensaba que tampoco iba a ser este año, pero con la media del domingo, se habría una nueva oportunidad, así que cuando solicitaron voluntarios me apunté a un fin de semana en la montaña sin pensarlo demasiado.
En cuanto a la forma física, me encontraba bastante bien, pero unas semanas antes, con un mal movimiento se me volvió a activar el pinchazo en las lumbares, que ya no se quitaría hasta la carrera. Además la última semana me notaba con las piernas muy cargadas, por lo que afrontaba la carrera con algunas dudas.

Detalle

Esperando a los primeros corredores, con todo preparado
Empieza el sábado, como voluntario en el voluntario en Íbola, con el resto de Xibeca, más trabajo del que esperaba y tal vez no fue demasiado bueno para el día siguiente.
Fue una buena experiencia, ver la salida, y poder charlar con Ramón "Monrasin" y ver cómo llegaban los corredores al km 27, algunos ya bastante mal.







Al día siguiente llegamos con tiempo con Toni H y Sergio S, que no tenía ganas de correr y al final hizo un carrerón y entró en meta de los más contentos. Cafeteamos y calentamos algo, con calma.
Da tiempo a hablar con varios conocidos del mundillo y, de nuevo a salir de la carrera al lado de Monrasin.

Salida junto a Monrasín y con los ojos de Emilio en la nuca. ¡Qué bonito hacer una salida entre tanta gente, con calma, como un paseo por el pueblo y poco a poco ir cogiendo el ritmo!... pero no es lo que hice, como me suele pasar últimamente, salida desbocado, en el km2 ya iba ahogado y con los sóleos quejándose.
Esperando el tapón, que no solo no llegó sino que tuve que apretar el culo para no quedarme atrás, del ritmo que llevamos.
Tras un poco de pista, enseguida llega la senda y en breve, coge una inclinación considerable, que no se abandona hasta el kilómetro 3, que está más lejos de lo que parece. Buenas vistas durante la subida, cuando da para girarse y ver de dónde venimos.
Foto hecha el día del entrenamiento no oficial
 Cuando llegamos a las cuerdas, hay gente que ya está cansada, de hecho tengo que ayudar a un chico a pasar el primer tramo ya que no le da para izarse.

Zona de las cuerdas, foto de Toni H, de otro día entrenando por la zona

El siguiente tramo, hasta el pico Espadán podría parecer sencillo, pero el terreno es bastante complicado, con tramos en los que hay que ir de piedra en piedra o entre las trincheras y con gran cantidad de ramas, en los que parecemos Catherine Z Jones en La trampa o Chita yendo de rama en rama con Tarzán, ayudándonos de éstas para ir avanzado.
Simulación de la zona de carrera. Era esta imagen o la de Chita
Por fin llegamos al pico Espadán (bueno, casi, no se llega a la cima) y empezamos una bajada al principio muy complicada, pero que por la que luego se puede correr y que hago solo y que nos lleva al primer avituallamiento, el de los Xibecas en Íbola.
Muy bien atendido, como es lógico, y tras recuperar y llenar a tope los bidones (pequeño error), me dan los bastones, que había dejado el día antes (autorizado en el reglamento)  y empezamos la subida del cerro Gordo.
Por primera vez en una carrera los bastones no me dieron nada de guerra y fueron fundamentales.

Vuelvo a alcanzar a un chico con el que había coincidido al final de la subida a Espadán y me acoplo a su ritmo. Al principio me parece que podría ir más rápido, pero sabiendo lo que queda, pienso que es buena idea mantener ese ritmo. Poco a poco y hablando de vez en cuando, se hace bastante ameno y breve. Fue uno de los que hizo el día anterior la otra media.

En la bajada, pido paso y la hago de nuevo completamente solo y disfrutando. Teóricamente, sin forzar demasiado y dejándome ir. Es una bajada larga y espectacular que llega hasta la pista en la que en breve se llega al segundo avituallamiento, justo antes del barranc de la Caritat. Hace un tiempo muy bueno, pero hay que ir jugando con los manguitos, ya que en zonas hace calor y en otras hay mucha humedad y hay que volver a abrigarse.
Llego al avituallamiento a tope de bebida, pero aún así me demoro de nuevo para coger fuerzas y salgo de nuevo a tope de carga.

Al poco de la subida del barranco alcanzo a mi compañero de carrera, que me ha debido pasar en el avituallamiento, me vuelvo a acoplar a su ritmo y subimos de charreta (buen sistema lleva para los bastones, goma de tirantes). Esta subida también es espectacular, aunque se puede hacer algo duro.
Cuando llegamos arriba, le vuelvo a pedir paso y viene una bajada que me encanta, llena de zetas y que como me recordó Toni en su día coincide con la subida de la carrera de Azuébar. Intento bajar ágil pero sin forzar demasiado, curiosamente, me vuelvo a quedar solo durante toda la bajada y puedo disfrutar de la bajada y de la soledad en la montaña.

La llegada al avituallamiento de la Mosquera es una fiesta, con los del club BCS dando mucho ambiente. Nada más llegar dicen, ¡un Xibeca, sacad una cerveza!. He de reconocer que no la pruebo pero mi compañero de andanzas sí que pega un buen trago. De nuevo, me tomo con calma el avituallamiento y salgo de él a tope y con las manos llenas. Voy comiendo el pequeño tramo de pista hasta que empieza la senda de subida.

Subida a El Carrascal, bastante dura. Como en casi toda las subidas, detrás de Miguel
Vuelvo a coger a mi compañero y de nuevo me pego a él. Lo cierto es que ahora ya empiezo a notar el cansancio. Este primer tramo es bastante duro, así que el ritmo me va bien. Cuando llegamos arriba aprovecho para apretar los cordones de la zapatilla y luego estoy unos cuantos metros que no puedo ponerme recto del todo... espero que la espalda no me dé guerra.
Hay una nueva bajada, que no recordaba, en la que me quedo detrás de mi guía, preparándome mentalmente para la subida a Penya Blanca.

Se hace dura, se me hace dura. Ya pega el sol y hace calor, y estoy cansado. Comento que estoy pasando una pequeña crisis, pero intento seguir su ritmo. A duras penas, llego arriba. Tardo algo en recuperar, pero cuando llegamos a la zona donde el día anterior se separaba la maratón de la media ya me he recuperado.Llega una zona donde se puede correr y, como he recuperado algo, le pido paso y aumento el ritmo. También le pido el paso a dos chicas que nos habían pasado en la parte final de la subida. Intentando no agobiarlas consigo justo el efecto contrario, ya que estamos en una zona donde no se puede adelantar. Cuando mejora el terreno sí que las paso y me adelanto hasta el avituallamiento del Coll de Barres.

De nuevo me entretengo mientras recupero y me alcanzan de nuevo, y me superan.
Con la sensación de culpa por el pequeño encontronazo durante la bajada, aprieto un poco hasta alcanzarlas para disculparme, y fue pedir disculpas y darme el bajón, hasta que me vuelve a coger mi compañero del día. Comentamos que mi táctica de apretar en las bajadas quizás no sea la más buena, ya que castiga las piernas. Efectivamente, el isquio ya está bastante tenso.
De todas las veces que había subido La Batalla, esta es la que más me cuesta, pero consigo llegar arriba sin más incidentes aunque con las piernas ya tocadas.
Empieza la bajada, al principio con muy mal pisar, pero ¡mira que me gusta esta bajada!, así que poco a poco me voy acelerando. Vuelvo a pasar a las dos chicas, esta vez de buen rollo y el primer tramo lo disfruto de nuevo, pero el segundo tramo, tras los pocos metros de pista, noto que voy muy tenso, pensando más en mis piernas que en la bajada.

Llegamos a la zona donde se bifurca la senda y me ofrecen Réflex. Bien me vendrá pienso... pues no,  mientras me rocían de producto se sube un poco un gemelo, mal vamos.
La parte que me queda es la única de la carrera que no conozco, aunque ya me han avisado que hay un repecho importante. De momento la senda es fácil con ligero descenso y lo hago bien... pero, justo cuando va a empezar el repecho y levanto la vista para ver por dónde vamos a ir, saco el pie de la senda en una pequeña curva y me caigo... y es automático, todos los músculos de las dos piernas se ponen más que tensos, me levanto demasiado rápido y casi me voy de culo, ya que las piernas no me aguantan.
En plena crisis de espasmos me pasan las dos chicas y mi compañero de fatigas. Poco a poco me voy recuperando e intento ir cogiendo algo de ritmo, cosa que ya no pasaría.
El tramo final me sobró... intenté correr algún tramo pero las piernas amenazaban con acalambrarse por cualquier mal gesto y me pasaron algunos corredores.
Al final llegamos al pueblo, en la parte baja, por lo que hay que subir, y las escaleras me dan miedo y casi me da un nuevo calambre.
Llegando a meta intento poner buena cara ya que han venido a vernos, y ante la petición de las chicas, que quieren salto, daremos uno pequeñito.
Salto de rigor, más descoordinado de lo normal - Foto de Andrés Núñez

Conclusiones
Otra carrera imprescindible, pero muy dura, todos mis respetos para los que hacen la maratón. El recorrido es impresionante durante toda la carrera.
Lástima del final porque fue una carrera muy buena en todos los sentidos, habrá que sacarse esta espinita que se me ha quedado.
La organización perfecta, tal vez la bolsa un poco pobre y el agua de la ducha helada, por criticar algo, pero por lo demás todo perfecto: información previa perfecta, tanto en las redes sociales como en el dosier de la carrera, buen marcaje, buenos avituallamientos, voluntarios perfectos y en muchas zonas y, tal vez al haberlo visto desde dentro, mucha gente implicada para que todo salga bien.
En resumen, un fin de semana de montaña para repetir.

Enlaces
Clasificaciones
Web - Clasificaciones
Web - PDF Ain
Mychip.es - Resultados


Otros medios 
Crónica Monrasin 

Datos de carrera
Clasificación: 04:30:04 Posición 77/164. 7 abandonos y 42 no presentados
Material utilizado: Pantalón corto, camiseta sin mangas Xibeca, manguitos y braga
Bastones Fizan Compact 4. Mochila Raidlight Olmo 5l. GPS Suunto AmbitZapatillas:Dynafit Feline Ultra

domingo, 15 de octubre de 2017

II Trail Alto Mijares - 01/10/2017

Lugar:  Torrechiva
Fecha: 01/10/2017 08:00
Kilómetros: 18,8
Desnivel: 865+
Precio:  12 euros
Bolsa corredor: Camiseta técnica









Resumen carrera
Carrera de las divertidas, con una primera subida dura, seguida de un cresteo con zonas algo técnicas y bajadas con dificultad media.
En esta edición estuvo bastante nuboso por lo que la humedad era bastante alta.

Perfil
Perfil Wikiloc


Previa
Después de la Vuelta el Aneto vino la relajación y tras haber disfrutado del verano en exceso, la vuelta a los entrenamientos fue bastante costosa. 
En cuanto a la carrera, con Toni H más involucrado aún en la organización  no dudé en inscribirme a la carrera y ayudar en lo que pudiera.

Detalle
De nuevo llegando desde El Tormo, con bastante tiempo para charlar con el resto de participantes y calentar algo. Bastantes dudas sobre mi estado físico, pero tras oírme decir "No estoy muy en forma", "No creo que  baje el tiempo del año pasado", "No tengo demasiada motivación" sabía que en el fondo al pinchar el dorsal algo se había activado en mí.
Así que en la salida aprieto más de lo que debería y tras el callejeo inicial sigo corriendo durante la pista que hay antes del desvío en la senda.

Callejeando en el pueblo - Foto de la organización
En la senda me entra un poco de conocimiento (y me palpitan las piernas) así que mantengo un ritmo un poco más relajado. Albert, con el que, ejem,  ni siquiera había pensado picarme (seguro que él tampoco...) me alcanza y se va. También me alcanza Jorge T, que también me deja atrás en la subida y luego en la pista que continúa.

Todos corrían por la pista y yo no podía, para disimular paro a hacer una foto
Tras un buen rato subiendo llega la zona de cresteo. En otras ocasiones la luz del sol y las vistas son espectaculares, esta vez, al estar nuboso le quita ese encanto, pero no dejar de ser muy agradable a la vista.

 
Cresteo
Tras alcanzar el pico y antes del avituallamiento llega una bajada divertida donde disfruto.
El año pasado había un fotógrafo por aquí, ¿Estará este año?


El fotógrafo me sorprende en una pose totalmente natural..


En el avituallamiento me pasan todos los que he adelantado en la bajada. Durante la siguiente subida, que es corta, me empiezo a encontrar bien. La lástima es que tengo delante bastante gente y recuerdo que el año pasado 'casi tiré' a tres personas, así que intento tomarlo con calma
Durante la bajada, paro a hacer alguna foto para dejar espacio delante

Finalmente consigo adelantar al grupo y puedo disfrutar de la larga y técnica bajada.
Entrada en Toga, donde cojo a Albert, que tiene algún problema en las piernas. Salimos juntos del avituallamiento que hay en Toga, pero en el tramo del río que hay en la salida veo que tiene que bajar el ritmo, así que sigo solo.

El tramo que sigue es algo engañoso, ya que tiene algún repecho que no esperas, aunque por lo general se puede correr.
Enseguida llega un nuevo avituallamiento, y tras este, el tramo de pista que se me atragantó el año pasado. Intentando alcanzar a gente me exprimo bastante y justo antes de que empiece la última bajada, alcanzo a la pareja que se resistían a que les cogiera.
La última bajada, por trialera de bicis la vuelvo a disfrutar, aunque las piernas ya van algo justas.

Solo resta entrar al pueblo por la alfombra verde...
Entrada en meta, así, naturalmente...

Bueno, aún no había acabado. Tras el subidón de la carrera (y tras la ducha y el avituallamiento reparador) me fui a ayudar al avituallamiento de El Tormo, como el año pasado, pero también a ir a esperar a conocidos a su llegada al pueblo y luego como escoba con Toni quitando cintas... y luego muchas más tareas que conlleva una carrera como esta.... agotador.

Conclusiones
Ya conocía la carrera y, a pesar que no iba demasiado mentalizado o quizás por eso, la disfruté aún más que el año pasado. Una carrera muy divertida y con una organización y unos voluntarios volcados para que todo salga perfecto (esto es bastante común en todas las carreras de los pueblos, la verdad).

Enlaces
Clasificaciones


Datos de carrera
Clasificación: 02:11:04 Posición 26/120
Material utilizado: Pantalón corto, camiseta tirantes Amics del Clot, GPS Suunto Ambit
Zapatillas: Inov8 Ultra 290

lunes, 31 de julio de 2017

GTTAP17 - Vuelta Al Aneto - 22/07/2017

Lugar:  Benasque
Fecha: 22/07/2017 07:00
Kilómetros: 55
Desnivel: 3630+
Precio:  62/67/75 euros (+6 seguro anulación)
Bolsa corredor: Bastante completa, con camiseta Trangoworld y diversos detalles (ver foto más abajo)




Resumen carrera
Carrera de alta montaña. 20 kilómetros iniciales corredores, los 30 seguidos muy técnicos, con tres subidas principales muy duras y los últimos de bajada bastante corredores.
Un tiempo perfecto para correr, salvo viento en algún pico, sin ninguna incidencia y soleado.

Perfil
Perfil proporcionado por la organización


Previa
Estas carreras empiezan mucho tiempo antes de que suene la música de salida. En este caso, nació de casualidad, un 21 de octubre, 9 meses antes de la carrera.
Toni y yo teníamos que presentar una carrera para la salida organizada por Amics del Clot. La elegida fue la de Calar de Río Mundo, ya tenía precios, había hablado con la organización y tenía clara la reserva de dorsales y que había alojamiento, pero el mismo día de la reunión para explicarla, me di cuenta que el día de la carrera tenía una fiesta de cumpleaños y una comunión y a última hora busqué una alternativa.
Dado que el año anterior, la Maratón de las Tucas me había encantado, recopilé toda la información que pude (en un bar, tomando una cerveza) media hora antes de la reunión y me preparé para la propuesta.
A la gente le encantó. “Ha triunfado el Trail Aneto”, le escribí a Toni, que no pudo asistir a la reunión. Demasiado triunfó, Benasque no tiene hoteles grandes y costó encontrar el hotel para todos pero al final lo conseguimos.
A partir de aquí Toni, ayudado por Ximo, consiguió organizar un viaje a la perfección para tantas personas.
Conforme se acercaba el momento, el grupo hervía de actividad: materiales, equipación, comida, entrenamientos, ... todos teníamos dudas. La información que da la carrera es muy completa, así que se iban resolviendo sin problemas.
Mientras, todos nos esforzábamos por nuestro entrenamiento para llegar a la carrera en el mejor estado posible. Particularmente, a pesar de las 6 comuniones durante el mes previo, pensaba que llegaba en buen estado y me encontraba con bastante confianza.

Detalle
Llegó el día. El viernes a las 14:00 salíamos la mayor parte de la expedición en autobús dirección a Benasque.
Preparados para el bus hacia Benasque
El viaje se hizo corto y se notaban las ganas por empezar ya con el reto y en 'cinc minuts' llegamos al destino.
Contenido de la bolsa del corredor
Recogida de dorsales y revisión de material (me volvió a tocar uno quisquilloso). Mi mochila parecía una botifarra de lo petada que estaba, menos mal que al final se descartó la obligatoriedad de los crampones y del sobrepantalón. Cena en el hotel, pequeño paseo para ver el ambiente y a dormir, o al menos a intentarlo.

Madrugón para desayunar pronto. A esas horas, no muy buenas sensaciones, pero pasan en cuanto llegamos a la avenida de los Tilos. Empezaba por fin la carrera.
Con Ramón, Mónica, Josep, Toni, Salva y Minerva, minutos antes de empezar la carrera

Inicio por carretera como en la maratón. Voy con Toni y con Minerva. Corremos. Más que el año pasado. Hasta que se estira el pelotón hay bastante gente, pero como la pista es ancha no hay demasiado problema.
Un pequeño parón que aprovechamos para hacer el tonto
Primer punto donde el desnivel se hace notar
A pesar de la niebla que hay al inicio de la carrera, el paisaje ya es espectacular. Vamos muchísima gente, formándose pequeños tapones y es que el terreno está resbaladizo y las zapatillas no lo soportan bien, les pierdo confianza ya que resbalo bastantes veces, pero no soy el único.
Hacia donde vamos, espectacular

De donde venimos, con niebla pero muy bonito

Con cuidado de no caer seguimos subiendo mientras pasamos Baños de Benasque, para llegar a luego los Llanos del Hospital, donde le sigue una zona en la que trotar a gusto. Ya llevamos más de 15 kilómetros, esto no ha hecho más que empezar.
Con Toni y Minerva, tras pasar Llanos del Hospital

Un poco de postureo para ver el otro lado de la pradera, hacia donde vamos
El paisaje nos envuelve y no sé cuántas veces digo que me encanta. Corremos y bastante, llevamos bastante rato ya y empiezo a notar algo de cansancio, estos dos corren mucho
Al fondo se ve el final del llano, con ganas de empezar a subir, este ritmo me mata

Subida una vez pasado el Besurta, antes del avituallamiento (creo)
En casi tres horas llegamos por fin al primer avituallamiento, en el refugio de la Renclusa. Está atestado como si fuera el primer día de rebajas en un centro comercial. Lo hacemos más corto de lo que querría (15 minutos) y tras recargar de todo seguimos camino. Hemos perdido a Minerva, que no sabemos si ha salido antes que nosotros o se ha quedado atrás. Empieza la parte dura de la carrera.

Tras una breve subida, se muestran los Aigualluts, de nuevo un espectáculo para la vista.
Le pedimos a una 'guiri' una foto
Esta bajada tiene algo de dificultad, me encanta.
Me había adelantado y hago foto a Toni bajando... toda la carrera esperándole, jeje
Al final de la bajada, alcanzamos de nuevo a Minerva, es una zona donde se puede volver a correr.. En el llano me doblo considerablemente el tobillo, pero confío en que no sea nada.
Una zona con helechos parece indicar el inicio de la zona de bloques. Me retraso mientras me pliego los bastones y veo que uno de ellos se me ha doblado, lo consigo guardar pero ya veremos si lo podré sacar cuando los necesite de nuevo.

Aún hay zona, que aunque sea de subida, no es de bloques, igual me he precipitado al guardar los palos. Seguimos disfrutando del paisaje
¡Cómo no parar a contemplar paisajes como éste!
 Ahora sí, parece que empieza la zona de bloques. Durante un rato aún irán alternándose con zonas más pisables. Me sorprende la cantidad de agua que discurre por esta zona todavía.
¿Jugamos por aquí? Pues sí, por ahí se sube
Última zona pisable. Se ven los bloques ya
Toni ya se ha distanciado un poco. Minerva protesta un poco por los bloques pero yo me vengo arriba. Hasta este momento, quitando que me han llevado un poco ahogado en las zonas de correr, me he encontrado muy bien. Me he ido hidratando constantemente y tomando sales cada hora. Además del avituallamiento he ido comiendo una barrita energética y alguna fruta.
Al iniciar esta subida, decido tomarme un gel y me sienta muy bien. Subo entre los bloques adelantando a mucha gente
 
Pensaba que esa hendidura era ya Salenques, y no, claro, faltaba mucho aún, es solo el principio de una larga subida
Me lanzo de bloque en bloque como si viéramos el final. En realidad, pensaba que se acababa ahí, pero tras preguntar me confirman lo que temía, esto es solo la primera de las palas que vamos a subir y lo que se ve no es Salenques. Temo ir demasiado rápido y pagarlo luego, pero sigo forzando (y disfrutando), aprovechando este momento por si no hay otro como éste.
Subida que se hace muy larga
Poco a poco consigo ir cogiendo a Toni (me preocupo si he apretado demasiado). La subida es muy dura, pero he de reconocer que durante este tramo disfruté como un niño, a diferencia de la mayoría de la gente a la que no le resulta atractivo este terreno.
Aprovechando las fotos para coger aire y fotografiar lo que queda atrás
 Para acabar la subida, un nevero. Afortunadamente, la nieve estaba blanda y no echamos en falta los crampones. La organización había puesto cuerdas para ayudar, pero no nos hicieron falta.

Un poco más arriba, pisando nieve, con buen tiempo.

Ya se veía (aún algo arriba) el final de la subida

Después de un poco más de cinco horas y media habíamos coronado el 'coco' de la carrera. Hacía bastante viento así que paramos bien poco. Según lo que contaban, la bajada era tan temida como lo subida.
El principio de la bajada si era complicada, con cuerdas fijas puestas, que esta vez si utilizamos
Venga que hay que bajar por ahí...
Todo el cresteo a continuación sí que se convirtió en un poco pesado y aunque el paisaje era espectacular (lunar) acababas cansándote y deseando llegar al avituallamiento de Cap de Llauset.

Bajando uno de los collados

¿Dónde está Wally?
Panorámica espectacular
Ahora sí iba un poco justete y Toni se iba distanciando poco a poco. Afortunadamente de vez en cuando aparecían ibones para romper con la 'monotonía' de tanta piedra.
¡Toni foto! Así le hacía parar y yo aprovechaba para coger aíre
Faltaba subir a Collado... que para describirlo podría decir... ¿piedras, más piedras, bloques?

Por fin llegamos al segundo avituallamiento, en el kilómetro 32 y más de 7 horas y cuarto, mejorando mi previsión bastante. Aprovechamos para quitarnos piedras de las zapatillas, y para comer bien un poco de todo: dos vasos de caldo, un sandwich, algo de fruta, un poco de Coca cola y beber bastante. En la bajada anterior he tomado las pastillas de BCAAs.
En este avituallamiento sí me noto cansado y con algún dolor lumbar.

Al salir nos dicen que solo está el collado de Ballibierna y que es corto y luego todo bajada hasta el siguiente avituallamiento.
De la siguiente subida… imagina una montaña bastante empinada sin vegetación y luego hazlo tres veces porque son los tramos que tiene. Se me hizo eterna y Toni me sacó en ese tramo bastantes minutos. La única buena noticia es que conseguí sacar bien los bastones de nuevo.

De nuevo bloques en la subida
 A pesar de tomármelo con calma para que no me sentara mal la comida (y el gel que me tomé a mitad subida), llegué a la cima bastante vacío, solo con fuerzas para posar ante una cámara de fotos.

Las vistas una vez subido el collado
Durante la bajada, el paisaje empieza a cambiar y el cansancio se transformó de nuevo en energía.
Volvía a aparecer el verde y el agua y eso me dio energía
Volvía a disfrutar, ¡qué bajada!, bastante larga y completa, con tramos de todos tipos. Al menos 8 kilómetros de bajada en los que casi recuperé todo el tiempo perdido en la subida y al llegar al tercer y último avituallamiento, Toni solo llevaba allí 1 minuto.

Detalle de uno de los arroyos por los que cruzábamos

Vista atrás durante la bajada
Bajada casi alcanzando el avituallamiento - Foto de Jorge del blog lameteoqueviene

Tras el repostaje correspondiente, volvíamos a salir juntos a por la última subida importante. Durante la bajada me habían dicho que era bastante ‘pestosa’, primero subida por pradera y luego un terreno tipo Transvulcania.
Lo cierto es que Toni no tardó ni un minuto en distanciarse de nuevo, parecía que la bajada había sido un espejismo, me encontraba otra vez sin fuerzas, pero mentalmente entero, fui haciendo la subida poco a poco.
Se presentaba bonita la última subida...
En ésta sí que hubo gente que me fue adelantando. Sí estuve atento al agua, y rellené en el último riachuelo que había antes del tramo final, en el que no había ya agua.

Allá a lo lejos se veía la subida, y el cambio de tonalidad de la piedra

Ya llevábamos un buen trecho
Tanto el tramo anterior como este último, con piedras muy pequeñas ‘volcánicas’, se me hizo eterno, no sé la cantidad de veces que tuve que hacer descanso para seguir avanzando. Hasta el reloj decidió que había llegado el momento de parar.
A punto de coronar Estibafreda - Fotón de Monrasin

De hecho una vez llegado al pico, donde estaba Monrasín haciendo fotos, tocaba correr, pero estaba bastante justo y toda la zona de bajada inicial (aunque esconde dos o tres repechos) corría 2 minutos y me tocaba andar otros 2.

Zona sin dificultad técnica donde poder correr quien tuviera piernas
Curiosamente, al igual que pasó en la otra bajada, al cambiar el paisaje me cambia también el ánimo y las fuerzas. Anudo los bastones y me lanzo por la senda del bosque como un loco.
Entrada al bosque - Foto de Jorge de Lameteoqueviene
Tan emocionado iba que ni me paro a hacer fotos. A descansar las piernas un par de veces sí. Estaba acabando la carrera y estaba disfrutando. Preciosa la bajada por el bosque, aunque eso sí, tan larga que las piernas parecían que iban a explotar. Cuatro o cinco kilómetros por senda entre bosques con bastante desnivel y con dificultad media (bastantes raíces) en los que me sentí muy bien y donde alcancé y adelanté a todos los que me habían pasado durante el ascenso.

Cuando se acabó la senda y cogíamos la pista que llevaba al camping llamé a Mari para avisar que solo me quedaban unos cuatro kilómetros y medio y que calculaba entre 30 y 40 minutos.

"Puedes pasar por las piedras", me dijo - Foto de Monchu Díaz
Era el momento de ‘asfaltear’ y ahí volví a flojear y me tocaba correr y andar para recuperar a tramos, pero con la mente ya en Benasque cualquier dolor o desfallecimiento se evaporaba.

Pensando ya en el recibimiento... ellas esperando pacientes (realmente a esas alturas ya habían entrado una vez en meta)

Recordaba la llegada del año anterior, pero esta vez sabía que iba a entrar acompañado… y solo con eso me bastaba.
La entrada en meta no defraudó. ¡Qué suerte poder repetir esa experiencia! ¡Encima lo del salto sincronizado lo tenemos superado!
¡oh yeah! 12 horas y media disfrutando/sufriendo para una entrada triunfal - Foto de Happic de la organización
Una vez pasada la carrera, reventado, solo quedaba disfrutar del ambiente junto con el resto de integrantes y comentar todos los avatares que habíamos disfrutado/sufrido, una buena cena y un poco de música de los 80 para completar un día perfecto.

El domingo aún pudimos disfrutar del ambiente de Benasque con el resto de corredores y vuelta a casa, aunque esta vez el bus se hizo más pesado.


Conclusiones
Una carrera perfecta para hacerla como la hicimos, en grupo de amigos, donde todos disfrutan del ambiente durante el fin de semana.
Un tiempo perfecto que ayudó a que la carrera no tuviera ningún problema grave y, teniendo en cuenta que la califican como de semi suficiencia, bien surtida.
Personalmente muy contento, ya que no tuve ningún problema y pude disfrutar de la carrera y encima hacer un tiempo que mejoraba mis mejores previsiones y que pude acabar bien, con buen sabor de boca.
Clasificación con los parciales, de menos a más

Muchas gracias a todos los voluntarios por sus apoyos durante la carrera, al fantástico grupo de Amics del Clot con el que pasamos un grandioso fin de semana y sobre todo, a nuestras chicas, por estar ahí, en meta, dándonos su apoyo.

¡Un fin de semana para repetir!

Enlaces
Clasificaciones
Resultados tempofinito

Otros medios 
Blog lameteoqueviene - Su crónica de carrera
Monrasin - Crónica fin de semana Gran Trail
Terreta Running - Vuelta al Aneto 2017 - YouTube

Datos de carrera
Clasificación: 12:19:18 Posición  266/633. 70 retirados
Material utilizado: Pantalón corto, camiseta térmicacamiseta Amics del Clot, chubasquero Salomon Bonatti, guantes. Manguitos MiM durante algún tramo.
Bastones Fizan Compact 4. Mochila Raidlight Olmo 5l. GPS Suunto Ambit
Zapatillas: Inov8 Ultra 290