jueves, 10 de abril de 2014

VIII Marató Borriol (MABO) - 06/04/2014

Lugar: Borriol
Fecha: 06/04/2014 08:00
Kilómetros: 42
Desnivel: 2550
Precio: 36 euros
Bolsa corredor: Camiseta técnica Tuga, mochila petate, buff, botella Magnanimus, bolsa naranjas

Resumen carrera

Sin duda la carrera más dura hasta ahora. Mucho desnivel. Primera parte algo más corredora.
Hizo mucho sol y calor aunque la brisa marina ayudó a contener la temperatura.


Perfil

Perfil organización

Perfil Wikiloc


Previa
Y por fin llegaba el día, el tan esperado como temido. La fama le precedía y el entrenamiento de la segunda parte realizado 15 días antes ya nos había mostrado la dureza de la carrera.
El día antes en la recogida de los dorsales ya se palpaba en el ambiente que no iba a ser una carrera común. 

Detalle

Llegada sin problemas y con fingida calma nos preparamos para la salida, decidiendo ir lo menos abrigados posibles. A decir verdad, casi temblaba. Unos minutos antes de la hora prevista ya estábamos todos tras la línea de salida, tampoco muy normal. Se notaba... Empieza la cuenta atrás y me deseo suerte con los Tonis. 
Salimos algo rápidos, entre los vítores de la gente que estaba en la salida (pasamos otra vez para nuestro disfrute). Pierdo de vista a Toni G y le comento a Toni H que debe haber salido más rápido. Poco dura Toni H a mi lado, coge ya su ritmo y se adelanta. Mientras vamos por el pueblo corremos aunque haya subida, pero en cuanto salimos de las calles y empezamos la subida al calvario empiezo a andar. En una carrera más corta hubiera corrido (y me hubiera quejado de mis piernas) pero no en esta, aquí hay que reservar fuerzas.


Enseguida comienza la primera subida, la del castillo, la que se ha convertido en un icono de la carrera. Como el tapón que se arma es considerable me dedico a sacar algunas fotos. La subida es muy empinada y dura y lo que yo no sabía es que después de alcanzar el castillo, aún se sigue subiendo. Cuando llego arriba del todo ya estoy cansado y esto no ha hecho más que empezar. 
Subida al castillo

Empieza la bajada, como todas las sendas, pedregosa, en la que se puede correr, aunque me lo tomo con calma y para recuperarme de la subida al castillo. No he sacado los bastones hasta ahora, que empieza la segunda subida y creo que me hubieran servido bien también en la segunda parte de la subida al castillo. 

Ahora empieza la subida a La Pedra, también se me hace dura, que discurre por parte del recorrido de la Marxa a Borriol pero en sentido contrario hasta llegar a la zona de las cuerdas. Es una zona donde se puede correr algo. Otra pequeña bajada técnica, por fin voy cogiendo ritmo y voy alcanzando a gente.

Pasamos ya el tercer avituallamiento, líquido, en el que no paro ya que llevo los botellines a tope. Empiezo la subida a las antenas, que es bastante dura pero que subo a buen ritmo (andando claro). He alcanzado al grupo de Castellon Running y hago la mayor parte del tramo con Esme, aunque en la parte final me adelanto. Tal vez es la parte donde más calor noto, posiblemente porque no corre mucho aire, de hecho, acabo con toda la bebida.


En el km 15, durante la subida, bastante entero

Vista desde la subida a las antenas

Tras la subida un avituallamiento completo y luego, de nuevo otra bajada técnica. Me dejo llevar un poco ya que es el tipo de terreno que me encanta. Paso a mucha gente pero intento no emocionarme demasiado. Recupero el tiempo que había perdido en el avituallamiento, ya que en cada uno de los que hay sólidos tengo pensado alimentarme bastante bien y con calma.
Llegamos al km. 17 o 18 a una pista. Todo va bien, verdad? ¿No voy a quejarme? Pues claro, empiezo ahora (dedicado a vosotras :P). Es tocar la pista y me noto algo de flato que intento obviar. Voy con Esme y con otro chico y llevan buen ritmo, pero poco a poco me van dejando y van aumentando las molestias, de hecho en el avituallamiento del 20 ya no quiero parar y continúo andando para intentar reengancharme a ellos pero me pasan enseguida. No sabía que antes de la Pobla había un repecho bastante importante. Es la parte más frondosa de la carrera y muy bonita pero las molestias abdominales van a más y no puedo disfrutarlo. Me tomo el primer Almax, que otras veces me ha ido bien, aunque esta vez las molestias son algo distintas.
Antes de llegar a la Pobla de Tornesa
No voy nada a gusto, empiezo a notar cansancio, se me desmonta el plástico de la mochila que sujeta los bastones, me molesta bastante el estómago (que no era realmente el estómago)... y en esa situación deplorable llego al avituallamiento de la Pobla. Jovi, que está en ese avituallamiento me ofrece de todo, pero no me entra bien la comida y le pregunto a la doctora, me dice que no puede darme nada si sigo corriendo (realmente, ni siquiera se me había pensado por la cabeza abandonar).

Me hago el ánimo y salgo del avituallamiento, caminando, aunque sea zona de correr. Solo la visión de una cámara me hace correr (a esto hay quien le llama postureo). En esta parte me pasan unos corredores bastante rápido y yo siento que no voy... luego caigo en la cuenta que son los miembros de Castemader que están corriendo por relevos por Fany. Pronto comienza la subida a la Mola, que es brutal, de hecho me toca descansar 5 minutos antes de llegar arriba. 
Panorámica subiendo la Mola mientras descansaba
Llega otro de los puntos característicos de la carrera, la bajada del Morico, por los grandes bloques de piedra. En una de las bajadas siento el primer calambre leve en el isquio pero no pasa a mayores. Nueva bajada primero muy técnica en la que vuelvo a aprovecha para adelantar puestos, cuando acaba la senda y empieza la pista tropiezo con la única raíz de todo el camino y del tropezón se me sube un gemelo.
Enseguida llega el siguiente avituallamiento y continúa la bajada por pista, quizás la más larga y una de las que más preocupaba porque hay que correr y temía no estar con fuerzas. Me molestan más los dolores abdominales, ya que los llevo todo rato contraídos, y así es muy molesto correr.
Llegamos al avituallamiento donde están colaborando de Castellón Running y Bruno que tiene su festival montado. Se agradecen las atenciones recibidas, y más sabiendo lo que viene a continuación, la temida subida al Raca. Allí Roberto me comenta que Toni G se había doblado el tobillo y no sabía como estaba. Yo no he sabido nada de él durante la carrera y pensaba que iba delante todo el rato, pero en ese momento ya dudo si ha abandonado.

Subida al Raca, yo no vi al del mazo - Foto de TresdeTrail

Raca - Foto de TresdeTrail

Las fotos están de muestra. Es una subida muy dura y muy larga y aquí sí se nota ya el calor y el sol en la espalda. Más de 40 minutos me cuesta subirlo haciendo paradas de vez en cuando. Por fin la llegada arriba y hay que da la vuelta al pilón del punto geodésico y, para que engañarnos, la tentación de ahorrarte unos metros (que no hago). Paro a rellenar de nuevo en el avituallamiento que hay enseguida y ya pensando en lo que queda vuelvo a ponerme al trote.
La siguiente bajada la hago mirando de reojo la montaña que hay enfrente y pensando que cada metro que se baja habrá que subirlo a continuación. La última subida dura la hago pensando en el momento en el que podré avisar que estoy a punto de llegar, ya no hay fuerzas y te tienes que agarrar a algo. Por fin arriba y el último avituallamiento, donde solo paro a hablar con los voluntarios, aún llevo los botellines a tope, pero ya no me entra ni la bebida. Ya casi está, un poco de cresteo y una bajada muy técnica hasta llegar por fin a la zona de naranjos.


Solo queda ir por el barranco que acerca a Borriol y que a estas alturas se hace eterno. Aprovecho para hacer la llamada y a pensar en la entrada en meta. Con los dolores abdominales no puedo correr lo que querría... en el último barranco hay una pequeña subida que casi ni puedo hacerla. 
Ya estoy callejeando por el pueblo y aparecen fuerzas de donde no habían.
En la penúltima calle veo a lo lejos a las niñas animándome, menudo subidón. Llego a su altura y cojo a Clara de la mano pero María tropieza con Marina y se quedan atrás (sonrío al recordar las caídas en la meta de la MiM de años anteriores). 
La alegría y el cansancio se mezclan, veo a Mª José, Cristina y Avelina también animándome a escasos metros de meta. Estoy realmente contento de haber completado la carrera.

Entrada en meta - Fotos de Andrés Núñez


Tras la euforia llega el cansancio y como sigue molestándome el estómago voy a que me revisen, no es nada me dicen (y no es el estómago son los intestinos). La doctora emplea el nombre científico para lo que me pasa como "un pet mal tirat", es decir, aires, increíble. Pido un bocadillo pero no puedo comer, no será hasta después de la ducha que recupere el apetito.
Al tiempo entra Toni G, había ido toda la carrera por detrás y yo pensando que iba delante. ¿Me entraría realmente el dolor por los nervios que eso me producía?

Conclusiones
A nivel personal me hubiera gustado llegar un poco mejor de forma hacer la carrera. Desde luego, no puedo decir que disfrutara de la carrera, demasiado rato con molestias ajenas a lo que se supone que es la propia carrera.
Aún así, la carrera es totalmente recomendable. Muy dura y a la vez muy variada con continuas subidas y bajadas y para el que pueda correr más con alguna zona donde hacerlo. La organización perfecta, nada que reprochar salvo que obliguen a recoger el dorsal el día antes.
Yo llevé bastones y creo que me ayudaron muchísimo, seguro que hubiera sufrido aún más sin ellos. También llevaba dos bidones y, a pesar del calor, creo que llevé demasiada bebida ya que había avituallamiento cada 5 km aproximadamente.

Enlaces

Web oficial 
Vídeos

Datos de carrera
Clasificación: 07:45:40 Posición 190 de 276 y 65 abandonos

Material utilizado: Camiseta técnica manga corta Amics del clot. Pantalón corto. Bastones. Garmin Forerunner 310XT
Zapatillas: Adidas Riot 5

martes, 1 de abril de 2014

I trail Nogueruelas - 29/03/2013

Lugar: Nogueruelas
Fecha: 29/03/2014 09:00
Kilómetros: 27
Desnivel: 1350
Precio: 17 euros
Bolsa corredor: Camiseta algodón manga larga, calcetines, lápiz


Resumen carrera

Carrera con mucho monte a través y con dos subidas especialmente duras. Tiempo frío, con mucho viento en las zonas despejadas. Zonas con nieve en la subida y bajada de la Nevera.


Perfil

Perfil ofrecido por la organización
Perfil Wikiloc


Previa
La tomaba como un entrenamiento al igual que ocurrió para el maratón de Espadán con la carrera de Granadella, sin embargo iba con la cabeza pensando más en la carrera de la siguiente semana que en esta realmente.
En cuanto al estado de forma con el que llegaba era una autentica duda, ya que ya llevo durante un tiempo combinando días buenos con molestias musculares

Detalle

A dos segundos de salir y sin empujones - Foto de Vicente
Dado que está a una distancia considerable, salimos con tiempo, y como Toni H ya nos había cogido el día previo los dorsales (fue antes a aclimatarse a la altura y claro, luego se nota :P) fuimos directos al bar a tomar un café que nos hiciera entrar en calor. Sin prisas esperamos que nos den la salida, 3 horas después que lo hicieran los de la ultra de 69 kms. No mucha gente en esta carrera (un poco más de 150) y parecía que nadie quería ponerse primero en la linea de salida. 




Primeros kms - Foto de Mónica



La primera parte de la carrera es la más corredora y transcurre principalmente por pista y salvo un par de repechos cortos (que hice andando) es zona para correr. No voy demasiado cómodo, como me suele ocurrir siempre ya que tardo en entrar en calor, pero consigo hacer parciales ligeramente por encima de los 5 min/km.





Después del segundo repecho, en el kilómetro 6 se alcanza el primer avituallamiento, solo líquido, en el que creo que poca gente para. Yo aprovecho para intentar ajustarme el pulsómetro, que me baila, en la siguiente bajada acabaré por quitármelo. En esa bajada, la primera técnica, con mucha piedra suelta alcanzo y sobrepaso a Fran M y al poco también vuelvo a alcanzar a Toni G. En cuanto acaba la pequeña bajada, comienza la primera de las subidas importantes, no es muy dura pero sí bastante larga y, además, el viento ya se nota sobre todo en las zonas despejadas... El terreno es bastante agreste y despoblado, pero de vez en cuando alcanzamos alguna zona boscosa.


Músicos en el 2º avituallamiento - Foto de Rafa o Aurelio
Tras la primera subida se puede correr un poco de nuevo y llegamos de nuevo a un bosque, que dado el viento que sigue haciendo se agradece mucho. Aprovecho la zona cubierta para aliviar un poco de tensión, ya en ese momento noto que estoy bebiendo demasiado... un poco más y me dejo un guante, menos mal que me avisa un corredor. Mientras, Toni G me ha pasado y lo alcanzo justo al llegar al segundo avituallamiento, donde él hace un repostaje rápido (yo no, claro). También me alcanza Fran M, y me espero para seguir juntos. Junto al avituallamiento una banda de músicos (¡con el frío que hacía!, gracias por los ánimos a ellos y a todos los que estaban en mitad de la montaña, que fueron muchos).

Tras un breve descanso comienza la primera subida y nos encontramos de verdad por primera vez con la nieve. La vista es espectacular y más de uno pararía a hacer fotos. Nosotros tuvimos suerte de que uno de los voluntarios se ofreciera y nos hizo una foto con su móvil (una muestra más del comportamiento que todos tuvieron).
La sonrisa por el entorno pronto se van difuminando por el esfuerzo que supone esta subida, junto con dos chicos de Chiva vamos subiendo esta cuesta tan empinada. Aquí creo que los bastones -que llevo desde el principio de la carrera- hacen muy buen papel. Cuando parece que ya está, se llega a una pista que solo es un descanso ya que en breve se sigue ascendiendo.. increíble el desnivel de este tramo.

Por fin llegamos arriba y tras un poco de falso llano llegamos al avituallamiento. Los ojos se me van al bocata de jamón pero tras dos mordiscos veo que no me entra... así que con pena lo dejo (eso sí, el jamón va para dentro). Creo que aquí cometí otro error, aun sabiendo que en carrera no me sienta bien no lo pude evitar.

Situación el día anterior - Foto de la organización
Tras una pequeña pausa seguimos por la zona de la nevera, ahora sí corriendo tramos de bajada por la nieve. La subida nos ha cascado bastante y de vez en cuando tenemos que parar a trotar. Nos encontramos con otro corredor en sentido contrario, ha perdido el móvil tras sacarlo para hacer fotos,.. es una lástima que se quede tan mal recuerdo de una carrera como esta (le pregunté después de la carrera y no lo encontró). Seguimos por esta zona, nos perdemos en un pequeño tramo (poco y enseguida recuperamos, además fue culpa nuestra que no vimos una de las señales a pesar de lo bien indicado y de lo llamativas que eran).

Tras el tramo de nieve en bajada llega la bajada técnica, Fran M me dice que pase delante y es mi perdición... no lo puedo evitar... bajar campo a través, por una zona llena de piedras y me lanzo como loco (para el estado en el que ya estaba). Pronto lo dejo atrás y cojo a más corredores en apenás 1 km que duraba la bajada. Disfruté mucho este tramo, pero fue otro de los errores, cuando llegué al final del barranco y empecé a correr por una zona entre llana y falso llano estaba reventado. 

Aún aguanté bien hasta el avituallamiento, pero tras éste venía un pequeño tramo de subida que escondía en la parte final otra bomba como la de la subida a la nevera. Un desnivel de ir a cuatro patas de nuevo. No me lo esperaba y ya me dejó totalmente fundido. Coincidiendo con la bajada, tras un buen trago de isotónica noté que el estómago también empezaba a quejarse.

Llegaba la zona de carrera para dar todo lo que te quedaba, más de 5 kms de bajada continua, pero en pista no podía con mi alma. La idea de alcanzar a Toni G se desvanecía ya que incluso perdía a los que tenía delante y me iba alcanzando gente. En algún tramo de senda me animaba pero duraba poco y todo me parecía mal.
En esas estaba bajando por zona bastante pedregosa cuando de repente me doy cuenta que se me ha pasado la pájara y la mayoría de los males, aunque evidentemente las fuerzas no las he recuperado, pero vuelvo a reducir distancia con los de delante. Casi llegando veo a Toni G entrando en el pueblo, me debe llevar medio kilómetro por lo que ya no lo alcanzo, pero aún puedo darle algún susto.
Solo quedaba la pista hasta el pueblo y un poco de callejeo para llegar por fin a meta. Aún había dos sorpresas de la organización. La primera, disponer de las habitaciones del hostal Casa Grande para poder ducharnos. La segunda la comida, incluida con la inscripción, donde pudimos disfrutar de buena carne (está ya me entró sin ningún problema, jeje).



Conclusiones
En cualquier otra carrera hubiera acabado bastante descontento por la parte final (por mi parte final), pero la carrera compensó esos problemas. Una carrera muy montañosa, dura, en la que tuvimos la oportunidad de correr sobre nieve y en la que a pesar del viento estuvo muy bien.
De vez en cuando, sin esperarlo, te encuentras con algo que te sorprende y en esta ocasión fue así.Además, el pueblo se volcó en la carrera y eso lo notamos ya que se genera un ambiente muy bueno. Sin ninguna duda una de las mejores carreras que he hecho.


Enlaces

Web oficial 
Wikiloc
Wikiloc

Vídeos

Datos de carrera
Clasificación: 03:54:21 Posición 80 de 149

Material utilizado: Camiseta técnica manga corta Amics del clot. Térmica manga larga. Mallas largas. Impermeable Salomon Bonatti. Guantes. Buff HG. Bastones. Garmin Forerunner 310XT
Zapatillas: Adidas Riot 5