jueves, 25 de diciembre de 2014

2º Corremon Trail - 15/12/2014

Lugar: Sot de Chera
Fecha: 15/12//2014 10:00
Kilómetros: 24
Desnivel: 1100
Precio: 15 euros (federados)
Bolsa corredor: Cinta pelo y camiseta técnica


Resumen carrera
Carrera entretenida con tres subidas en las que en las dos últimas hay dos zonas con bastante desnivel. Alguna zona técnica.
Tiempo algo fresco. Se preveía lluvia pero al final no llovió aunque estuvo todo el rato cubierto.

Perfil

Perfil en Wikiloc
Perfil proporcionado por la organización

Previa
El año pasado fue una carrera que se quedó en el tintero ya que no conseguí convencer a nadie para que me acompañara y está demasiado lejos como para irme solo. Tras las buenas críticas recibidas quería hacerla este año y pude convencer a Toni H y Frank
Tras la carrera de Montanejos se ha producido un cambio importante en mi vida ya que he cambiado de trabajo y lo he acusado tanto física como mentalmente, por lo que en un mes se han juntado algunos entrenamientos muy buenos con algunos totalmente desastrosos. Además, como cada invierno, aparecieron los dolores de espalda que anuncian (al menos otros años) un próximo enganchón. Para la carrera eran todo dudas...

Detalle
En principio parecía que nos iba a costar más tiempo llegar, pero gracias a las buenas carreteras llegamos con mucho tiempo y dado que la carrera empezaba tarde, a las 10:00, tuvimos tiempo de un café tranquilo...demasiado tranquilo ya casi que no nos da tiempo a calentar.
Ya sea por el apresuramiento final o por el hecho de volver a ponerme dorsal o por ponerme tan cerca de la cabeza de carrera, salí demasiado rápido (suficiente para tener a vista a Toni H). Frank que iba conmigo se da cuenta y reduce el ritmo un poco. Yo sigo corriendo, ya que aunque los primeros 2 kilómetros son de subida están asfaltados y eso hizo que no me diera demasiada cuenta del ritmo que llevaba.
Me doy cuenta del error cuando empieza la senda y soy incapaz de seguir el ritmo del grupo en el que iba, así que me toca echarme a un lado contínuamente para dejar pasar a la gente. 

Durante la bajada técnica - Foto de Aitor
Llegamos arriba y durante la senda de bajada (no demasiado técnica) no solo no adelanto a nadie sino que me pasa algún que otro corredor. Siento ya alguna molestia en la espalda y ya no me quitaré de la cabeza hasta el final las posibles consecuencias de apretar demasiado (en cuanto a los futuros doleres de espalda).
La carrera coge entonces un barranco, bastante entrentenido, que llega hasta el primer avituallamiento en el km 10. Me lo tomo con muuuucha calma, como hacía antes, en parte esperando a ver si veo llegar a Frank. Pero como no llega, recargo de nuevo los dos bidones y cojo comida y sigo caminando ya que empieza uno de los tramos de mas desnivel.

Durante la segunda subida - Foto de Juanjo
No lo subo mal del todo, aunque se hace bastante largo, así que la pista que sigue a continuación me cuesta bastante hacerla a buen ritmo. La senda de bajada en otras condiciones la hubiera disfrutado ya que es algo técnica con alguna zona más peligrosa, pero sigo con problemas de espalda (al menos en la cabeza). La senda termina en el pueblo, pero aún queda una vuelta más. La zona tiene algo de barro ya que discurre junto al río aunque no lo suficiente para molestar.

Llegamos al segundo avituallamiento y veo que aún me queda casi todo el líquido, cometí un error al cargar del todo los bidones, he llevado peso para nada.



Foto de Sandra



Tras el avituallamiento empieza una nueva subida dura, y como subiendo no me molesta la espalda subo bastante bien (eso sí, caminando). Al final hay un avituallamiento no anunciado donde hay hasta jamón.
Buenas vistas durante esta subida. La última bajada posiblemente sea la más técnica y ahora lo que voy es justo de piernas, así que sigo bajando mal y me pasa algún corredor más.








Justo antes de llegar hay una senda con un pequeño repecho en el que aún me pasa algún corredor más. Finalmente llegada a meta, ducha (agua fría) y charraeta con Toni H. Mientras esperaba a Frank, pude compartir cervecita con todo un campeón del mundo.

Entrada en meta - Foto de Raquel
Con una cerveza con el campeón del mundo ¿En qué otro deporte podría pasar?

Conclusiones
Carrera entretenida, que me recordó algo a la de Vall de Segó en Faura. La lástima es que esté tan lejos y que mi estado no fuera el mejor para hacerla pero sin duda los de Corremon han conseguido una carrera muy recomendable.
Deportivamente bien (al menos mirando la clasificación) aunque las sensaciones no fueran demasiado buenas durante la carrera. Una ventaja de tardar tanto en hacer la crónica es que he podido ver que no ha traído ninguna consecuencia negativa y los dolores de espalda parece que remiten. Esperemos que el 2015 sea incluso mejor que éste.

Enlaces

Web oficial 
Clasificaciones
Mychip

Wikiloc
Wikiloc - tinyo

Fotos
2 Corremon Trail - YouTube

Datos de carrera
Clasificación: 02:58:40 Posición 152 de 437

Material utilizado: Camiseta técnica manga corta Amics del Clot. Pantalon corto. Mochila Raidlight Olmo 5l. Manguitos y buff MiM
Zapatillas: Adidas Riot 5
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sábado, 8 de noviembre de 2014

II trail Montanejos - TdM30 - 02/11/2014

Lugar: Montanejos
Fecha: 02/11/2014 9:00
Kilómetros: 30
Desnivel: 1100
Precio: 23 euros (federados)
Bolsa corredor: Taza y camiseta algodón


Resumen carrera
Carrera con zonas donde correr bastante, pero también con dos subidas bastantes duras. Bastante sombra durante todo el trayecto. Bonita. Últimas bajadas bastante técnicas.
Tiempo perfecto para correr, nublado en la primera mitad y algo soleado en la segunda con temperatura ligeramente fresca, muy agradable,

Perfil
Perfil de la carrera

 
Vista aérea del recorrido


Previa
Después del buen sabor de boca con el que me quedé el año pasado, estaba fija en el calendario. Es entretenida, algo más larga de lo habitual y con zonas muy bonitas (prácticamente toda la carrera).
Llevaba 3 meses sin carreras y aunque tampoco lo he echado demasiado de menos, si que se agradece un dorsal de nuevo. Desde la última carrera no he estado parado, disfrutando de los entrenamientos, incluidos los oficiales de la TdM55 y de la próxima Marató del Dements (a la que afortunadamente no me he apuntado). Sigo con las molestias en el recto anterior y en la base de la espalda, pero no son limitantes por los que intento ignorarlas todo lo posible.

Detalle
Este año, aprovechando alojamiento en El Tormo no necesito madrugar para llegar a la carrera y llegamos a una hora prudencial.
Encuentro con gente conocida, Gabi, con el que apenas puedo intercambiar alguna frase, Julio al que sigo desde esta carrera del año pasado y que por fin podemos coincidir, este año hace la 15k y está mucho más fuerte, y con alguno de los que hicimos el entrenamiento oficial. Ya en el corralito aprovecho para charlar relajadamente con Frank, que hizo la de 55 y su familia. La idea es empezar carrera relajado y repetir estrategia del año pasado yendo de menos a más.
Con Julio antes de empezar
Empieza ya la carrera dirigiéndonos hacía el río. Este año está nublado por lo que el inicio no lo veo tan espectacular. Aún en el primer kilómetro coincido con Avelino, que también vino al entrenamiento. Hablamos un momento y dice que sigue mi ritmo, aunque me da la impresión que va mejor que yo. Al segundo kilómetro empieza la primera subida, a ratos pista a ratos senda y alguna parte hormigón, cuesta controlarse pero consigo mantener el ritmo tranquilo, pese a que veo que Avelino va más ligero.

Por los estrechos, siguiendo el ritmo de Avelino - Foto de Noel
Siguen un par de kilómetros con contínuos toboganes, donde se puede correr bastante, pero nos acoplamos al ritmo del grupo en el que nos encontramos. Cuando se divisa ya el embalse empieza el descenso hasta el río, que cruzamos por el puente de tablas de madera y durante un rato vamos a su lado hasta llegar a la zona del conocido chorro, donde nos refrescamos, a pesar que el ambiente no es demasiado cálido.

Al paso por el chorro - Foto de Andrés Núñez

Poco a poco, se hace la subida hacia el embalse y antes de llegar a éste se encuentra el primer avituallamiento. Relleno el bidón me lleno las manos de plátano y barritas y continuamos, caminando. Coincidimos con Vicente, otro integrante del entrenamiento oficial y vamos comentando la carrera.
Tras cruzar el embalse se empieza la subida hacia el punto más alto de la carrera. Aprovecho el empuje que da ver una cámara con aumentar un poco el ritmo de subida. Recordaba esta parte más dura (aunque sí que hay subidas duras son cortas), pero ahora veo que hay muchas zonas donde correr ya que realmente es todo el rato toboganes. Esta zona no tiene las vistas más espectaculares pero es muy bonita.

Antes del último repecho está el avituallamiento, misma táctica que el anterior, rellenar el bidón y coger la comida y caminar. Parece que Avelino tiene fuerzas y aprieta en seguida por lo que se me va un trozo aunque lo sigo teniendo a vista. Queda poca subida, disfruto breves segundos de las vistas del embalse, el sol está intentando mostrarse pero aún dominan las nubes.

El descenso tiene algún momento técnico pero casi los 7 kms que hay se puede correr bastante. Consigo alcanzar a Avelino tras pedir paso a unos cuantos compañeros, le comento que vamos bastante rápido, pero como nos encontramos bien decidimos seguir con el ritmo.
Con Avelino, en la bajada - foto de Carlos Casado

Tras atravesar de vuelta el embalse y llegar al tercer avituallamiento (que es el mismo que el primero), empieza la zona que creo que es más dura, aunque la zona me encanta. Avelino me ha dicho que siga en el avituallamiento, me giro un par de veces y como veo que no llega me centro en mí. Esta subida debe ser la más inclinada y encima el terreno es más pedregoso y hay zonas en las que hay que ir con cuidado. Me sigo encontrando muy bien, de hecho en la bajada siguiente siento como si me deslizara (sí, ya sé que es una cursilada, pero es lo que hay).
 Se cruza el río y empieza la última subida, que aunque empieza muy fuerte, luego se convierte en pista y se puede hacer mucha parte corriendo. 
Cuando ya queda poco para llegar arriba, se encuentra el último avituallamiento, la gente con la que coincido está bastante tocada. Creo que he acertado de nuevo en la táctica de carrera ya que me encuentro bien.

 Salgo del avituallamiento y vuelvo a coger a un corredor que ya he pasado varias veces durante la carrera, realmente no lleva dorsal (por eso no para en los avituallamientos) y está entrenando para la Marató del Dements (al igual que Avelino, ¡menuda carrera les espera!). Hablamos un rato hasta que llegamos al barranco... y se me va. No sé que me pasa pero de repente me he quedado sin energía. Me lo tomo con calma, sé lo que queda y no me preocupo demasiado, pero igual que vino el bajón, se fue y enseguida lo alcanzo y lo dejo atrás. La zona está muy concurrida de caminantes, familias y grupos con niños, y es normal ya que es espectacular, además ya ha salido el sol por lo que todos los estamos disfrutando.
Frank a su paso por el barranco el día anterior en la 55k - Foto de Noel
Se acaba el barranco pero aún queda bajada, bastante técnica, no tengo muchas fuerzas ya pero me motivo persiguiendo a una sombra del pasado :) y al final (lo cierto es que se hace larga) llego al pueblo.
Aceleró, paso a otro corredor, callejeo. Hay bastante público que anima, unos niños corriendo delante de mí, corro más haciendo que les persigo... y noto algo en el gemelo.
Menos mal que ya está la última curva, mucha gente animado ...veo a Toni H (que ya hace rato acabó) y a Frank... estoy contento pero entonces el gemelo quiere participar y justo cuando pasaba el chip se me sube... ha venido muy justo...
Ya solo queda reponer fuerzas (otra vez sin cervecita que hubo que visitar el bar...) y comentar la jugada mientras, como el año pasado, esperamos para que Toni H recoja su merecido trofeo!
Conclusiones
La carrera se publicita como posiblemente la más bonita de la Comunidad Valenciana, no seré yo el que lo desmienta. Tenía un recuerdo difuso de la carrera, no recordaba que tuviera tantas zonas donde correr, posiblemente por que se alternan con repechos más complicados y bajadas técnicas. Si cuidan bien los detalles puede convertirse en una de las referentes de la zona.

En lo deportivo muy contento ya que fui de nuevo de menos a más y no se me hizo larga. Eso sí este año tenía la referencia del año pasado y eso hizo que me esforzar por batirme, aunque no quise saber los parciales que había hecho el año anterior para poder ir más por sensaciones

Enlaces

Web oficial 
Wikiloc
Wikiloc - Verd3 

Fotos

Datos de carrera
Clasificación: 03:31:16 Posición 49 de 195
Parciales 2014

Parciales 2013
Material utilizado: Camiseta técnica manga corta Amics del Clot. Mallas cortas Adidas. Portabidón con bidón de medio litro
Zapatillas: Adidas Riot 5
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jueves, 21 de agosto de 2014

Escapadas por la Vall de Boí

Previa
Que no haga carreras no significa que no siga yendo a la montaña, de hecho los mejores momentos este año los estoy viviendo en las salidas sin dorsal. Ya quise contar las salidas que hicimos por Vilafranca y por la Cerdanya pero por pereza al final no lo hice.
No quiero que ocurra lo mismo en esta ocasión así que aunque con menos detalle contaré como fueron las salidas por la Vall de Boí aprovechando las vacaciones por si a alguien le sirve alguna vez como referencia.
En ambos casos quería que fueran salidas cortas para quitar el menos tiempo posible a la familia. Para evitar también estar más tiempo busqué rutas que se pudieran hacer sin necesidad de coger el coche.
La primera ruta fue una circular desde el Pla de l'Ermita hasta el tuc de Comamarja a 2560 metros, la segunda, a continuación fue una ruta de ida y vuelta también desde Pla de l'Ermita hasta els estanys dels Pessó.

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Lugar: Vall de Boí, Pla de l'Ermita - Tuc Comamarja - Pla de l'Ermita
Fecha: 11/08/2014 06:55
Kilómetros: 10,5
Desnivel: 1000+/1000-

Perfil




Detalle
Me estrenaba en los Pirineos en solitario con algo de temor, así que la ruta elegida iba a ser corta, poco más de 10 km, o seo me creía yo. Salgo del hotel poco antes que lo haga el sol y enfilo hacía abajo por asfalto, aunque enseguida se coge el desvío a mano izquierda y comienza el ascenso.
Para no perderme llevaba el trayecto tanto en el reloj como en el móvil. Al principio, aún podía seguirlo ya que la senda parecía clara (la hierba estaba pisada).

La ruta tenía pinta que iba a ser agradecida visualmente hablando y enseguida me paré a disfrutar de los paisajes y de la luna llena, que estaba en modo "súper luna".
 
Rápidamente cogí altura  y ya veía el resort a lo lejos

Y como no, las primeras panorámicas, aún no se veía el sol por ningún sitio

 
El camino ya había dejado de existir y me iba guiando más o menos por la tecnología, aunque no acaba de afinar. Intentaba ir por sendas algo trazadas y que me llevaran siempre hacia arriba

Subí el repecho que tenía delante para darme cuenta que no tenía una salida fácil, tenía que desandar el camino, al menos, conseguí un bonita foto,

La ascencisón subía y echaba de menos a dos compañeros que no habían venido conmigo, efectivamente, los bastones (diablo, diablo), me hubieran venido bien.
A la incomodidad de ir montaña a través (nada de praderas, todo lleno de plantas y hierbas...) y la pendiente tan pronuncianda ahora me acompañaban un séquito de moscas bastante pesadas...

Y empezó a salir el sol... y se despertaron las montañas

Correr poco, era muy empinado y el suelo inestable, lleno de agujeros tapados, pero en alguna zona como la siguiente sí pude trotar algo,intentando despegarme de las moscas, pero ahí seguían, chupando rueda (y como se ven en el centro de la foto, chupando cámara también)

La subida fue dura, no se me puede olvidar, con bastantes paradas y avituallamientos... pero una vez arriba... valió la pena





Aún quedaba bajar y al principio la bajada era muy complicada, así que hice una última foto, guardé el movil y comencé la bajada



Creía que me iba a costar unas dos horas y ya llevaba casi tres y me iban a cerrar el desayuno, así que me dejé de fotos y siguiendo a través finalicé esta primera salida.

Fue duro por el desnivel y por no habér un camino marcado, y acabé con todas las piernas y brazos irritados por la rozadura con la vegetación, pero la ruta tiene unas vistas increíbles... fue un acierto hacerla tan de mañana. Eso sí, no me crucé con nadie en todo el rato

Datos de carrera


Material utilizado: Camiseta MiM 2013. Garmin Forerunner 310XT.
Zapatillas: Adidas Riot 5 naranjas

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 Lugar: Vall de Boí, Pla de l'Ermita - Estanys del Pessó
Fecha: 13/08/2014 17:00
Kilómetros: 12,5
Desnivel: 800+/800-

Perfil



Detalle
Después de la experiencia en la otra salida, me aseguré que esta tuviera una ruta más sencilla de seguir. Ya creía que no iba a poder hacerla dado que la noche y madrugada previa había llovido por lo que no madrugué para salir. Aproveché la hora del descanso para escaparme en una nueva salida de menos de 2 horas :D
Nada más salir del hotel y empezar en este caso hacia arriba ya se veían una nubes por mi destino bastante amenazadoras, pero lo cierto es que no le quitaban belleza 

Desde la carretera ya veía que dejaba el cielo azul

Esta vez la ruta no tenía pérdida, en la primera curva, había que coger el desvío a la izquierda, esto enlaza con el GR, que está suficientemente señalizado, ya que no hay muchas alternativas.
Como la otra vez, todo para arriba, y enseguida vistas espectaculares, como esta de lo que dejaba atrás.

Oh,  qué bonito. Lo que yo no sabía era que el desvío estaba a continuación y tenía que pasar entre las vacas (que mugían mucho) y sus terneros...
El desvío del GR está bien señalizado, a partir de ahora tenía que ir siguiendo las marcas amarillas, también bastante claras para no perderme (aunque llevaba la ruta en el móvil)

 La ruta... pues hacia arriba. Con bastante agua por todas partes, y esto me preocupaba por si en la bajada me resbalaban las zapatillas. Para seguir el camino solo tenía que mirar hacia arriba y ver donde estaba el la siguiente marca amarilla... y siempre estaba muy arriba.


De repente el paisaje cambió y desapareció casi toda la vegetación. Eso y las nubes de fondo mostraban un paisaje espectacular Tuve que abrigarme con los manguitos y el buff ya que la temperatura había bajado bastante.

 

Veo que el desnivel ya no es tanto y de repente me encuentro con el primero de los lagos
Me había costado bastante esfuerzo llegar, pero una vez ahí se me pasó todo y decidí subir al otro, que no está demasiado lejos y enseguida llegué y me permití unos minutos para disfrutar del paisaje y para hacer unas cuantas fotos...
 

 

Me había costado 1h20 llegar hasta arriba, en contínua subida y había estado 5 minutillos de disfrute. Ahora solo quedaba bajar... y me encontraba con ganas.
Al llegar al primer lago, alcanzo a un senderista al que había visto bajar por un lateral mientras subía yo al segundo lago. No sé que cara llevaría pero me dijo: "Que animau!, no!!. La verdad es que en ese momento estaba... feliz

Y lo que me quedaba... la bajada fue espectacular y menos mal que había hecho las fotos mientras subía... por que no recuerdo si llegué a parar alguna vez a hacer fotos :D... iba con cuidado ya que cualquier caída podía ser dura con ese desnivel... pero no pasó nada



La bajada se me hizo corta... en 35 minutos estaba ya en el hotel y eso que la media no fue muy alta.

Acabé con muy buenas sensaciones y muy contento de haber elegido esta ruta. Ya tengo ganas de volver a los Pirineos

Datos de carrera
 Material utilizado: Camiseta MiM 2014. Manguitos MiM. Buff. Garmin Forerunner 310XT.
Zapatillas: Adidas Riot 5 naranjas
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miércoles, 30 de julio de 2014

II Volta Ombria L'Artana - 27/07/2014

Lugar: Artana
Fecha: 27/07/2014 08:00
Kilómetros: 16,5
Desnivel: 800+/800-
Precio: 12 euros
Bolsa corredor: Camiseta, gorra, botellita aceite. Entrada gratuita piscina municipal


Resumen carrera
Carrera muy variada. La primera mitad contínuo ascenso. Bajadas técnicas y zonas corredoras.
Bastante calor sobre todo al final




Perfil

Perfil y vista aérea del recorrido

Previa
Tras la Marxa al Bartolo había dado por finalizada la temporada de carreras pero un par de entrenamientos por la zona de la carrera y la presión del entorno :), junto con el hecho que el año pasado me quedé con las ganas de hacerla provocaron que incumpliera la promesa y a última hora me apuntara a la carrera. 
El año pasado ya hice varias salidas por el track de la carrera y ahora en diez días lo había hecho dos veces más, por lo que sabía de sobra como iba a ser la carrera. La idea previa era hacerla tranquilo junto con Raúl, pero sabía que no iba a ser así.

Detalle
A diferencia de las carreras anteriores, en esta iba a haber muchos conocidos (entre otros, 16 del club) por lo que la previa a la carrera fue bastante amena. 
Con algunos cloteros antes de la salida - Foto de Maria Chesa

Buena liebre - Foto de Maria Chesa



Dio tiempo a charraeta, cafenet e incluso a calentar un poco y menos mal porque en cuanto empezó salimos disparados. Los dos primeros kilómetros son llanos, uno por el pueblo y otro ya por pista. Iba detrás de Raúl, intentando no perderlo, pero hacer cada uno a 4:22 me preocupaba bastante.












Los siguientes kilómetros son casi todos para arriba. Es cierto que se pueden correr la mayoría y aunque en algún tramo tenía la tentación de parar a caminar, veía que el resto de los corredores que me acompañaban no paraban, así que seguí esforzandome. Ya había perdido de vista a Raúl así que intenté coger mi ritmo. Justo en el primer avituallamiento, sobre el km 5.5 me alcanzan José Luis Romero y su hijo, de Amics y dos Xibeca, Luís y Vicente. 
Ahora empieza la parte más dura de la carrera ya que hay mucho desnivel es poco más de 1 kilómetro pero muy duro. Intento que no se me vayan ya que llevan mejor ritmo que yo. 
Parte dura de la subida - Foto de Artana Amunt i Avall


Foto de Cursa Ibérica

Consigo llegar a la parte alta con ellos, donde enlaza con el GR. Esta zona de cresteo me gusta y con el grupo vamos a un buen ritmo ya que se puede correr. Empieza un tramo de bajada técnica y se me cuela un corredor algo más lento y me ansio, sé que no me debería importar pero me importa, y veo como se me distancian, por lo que en cuanto se acaba y llegamos a la mina, donde está el siguiente avituallamiento, lo hago batiendo todos mis récords y salgo disparado por la pista que sigue, en ligero ascenso. 


Ya no me conformo con alcanzarlos, si no que les paso y sigo corriendo, hasta llegar a la senda que nos vuelve a subir hacia el GR, primero bastante pendiente pero luego se deja correr. A estas alturas el calor ya se nota y se agradece cualquier sombra que te encuentras.
Una vez en el GR un nuevo tramo poco técnico donde correr que llega hasta la base del Puntal (o  Pitera como le llaman en Artana). Esta subida es dura también pero me encuentro bien y la subo fuerte adelantando a gente, tanto en esta subida como en el siguiente repecho corto que hay antes de empezar la bajada. Intento adelantar a los máximos posibles para poder disfrutar de la bajada que viene y que querría hacer sin gente delante.
Nada más empieza la bajada hay una zona con la tierra suelta muy empinada (incluso veo gente que se para con miedo). Pido paso a los que tengo por delante (y muy amablemente me lo ceden, gracias) y me lanzo a disfrutar de la bajada tan técnica y pronunciada. Este tramo tan difícil dura poco, unos 5oo metros calculo, y se me pasan enseguida.
Justo cuando pienso que ya no podré coger a Raúl me lo encuentro de morros. Le paso y le doy un poco de acicate para que me siga y me lanzo en el tramo de senda de descenso que queda. Este tramo es algo técnico, aunque no tanto como el anterior y debe ser de algo más de 1 km y todo en sombra.
Contento entrando en meta - Foto de Maria Chesa

Llegamos de nuevo a la pista, donde está el último avituallamiento. Aprovecho para beber bastante mientras espero a que Raúl me alcance. Ahora ya solo queda poco más de 1 km llano hasta llegar a meta, que hago junto a él.
Qué sorpresa al girar la última calle, un montón de gente formando pasillo animando a los corredores, esto no lo había visto antes. Era el último detalle para una carrera 10, y por si fuera poco el avituallamiento final espectacular y el bañito de recuperación en la piscina fue ya para acabar de rematar. 






Conclusiones
Una carrera que se ha ganado a pulso los comentarios que tuvo el año pasado. El recorrido me lo sabía casi de memoria por lo que no puedo decir si estaba bien señalizada ya que ni me fijé en las señales. Tiene de todo para no aburrir y los avituallamientos durante la carrera suficientes para la duración que tiene y como he dicho el final de los mejores que he disfrutado con multitud de cocas y cerveza, agua, isotónica... muy completo.
El único pero que le pongo es la hora de salida, creo que sería recomendable adelantarla algo ya que al final hacía muchísimo calor (de hecho hubo bastantes abandonos y los médicos tuvieron bastante faena).
En cuanto a mí muy contento por el estado en el que he acabado la temporada y lo bien que me han ido las tres últimas carreras que he disputado, donde me ha salido la vena competitiva... espero que con el descanso se me pase ;).
Ahora ya sí, descanso estival para que dejar que cuerpo, mente y familia recarguen pilas, a pesar de los cantos de sirena que se oyen por ahí, no será hasta octubre, posiblemente cuando vaya a una nueva carrera.


Enlaces

Vídeos


Datos de carrera
Clasificación: 01:46:29 Posición 133 de 492

Material utilizado: Camiseta técnica tirantes y pantalones Amics del clot. Garmin Forerunner 310XT.
Zapatillas: Adidas Riot 5 naranjas
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