domingo, 6 de octubre de 2013

VIII Mitja Marató l'Alcora - 28/09/2013

Lugar: Alcora
Fecha: 28/09/2013 8:00
Kilómetros: 20,5
Desnivel: 780 
Precio: 12 euros
Bolsa corredor: Camiseta técnica y calcetines

Resumen carrera
Carrera bastante corredora los primeros 15 minutos y con dos subidas duras en la parte final.
Mucho calor y humedad en el inicio de la carrera, aunque en la parte final hacia viento algo fresco. Todo el rato nublado. 

Perfil

Previa
Primera carrera de la temporada después del parón estival. El estado de forma está bastante alejado del que tenía en mayo, así que el planteamiento de la carrera era intentar eliminar el recuerdo del año anterior, en el que sufrí muchísimo, convirtiéndose sin duda en la peor carrera que hice, por los dolores en las piernas. Apenas recordaba nada de la carrera, salvo las dos últimas subidas.

Detalle
Como novedad, en vez de ir en el coche con "machotes", llevaba el coche lleno de mujeres, que ansiosas, esperaban hacer la marcha que acompañaba a la media maratón, la experiencia no fue demasiado traumática. A pesar de salir bastante pronto volvimos a tener algún problema para aparcar y lo conseguimos a unos diez minutos de la salida por lo que llegamos con el tiempo bastante justo para recoger los dorsales y hacer alguna foto.
Foto de grupo antes de la salida - Foto de Amador
Los primeros cuatro o cinco kilómetros discurren por pista ancha, alternando entre la tierra y el hormigón y alterna también entre alguna subida y bajada. Voy durante este rato con Jose y David, Jose va bastante mejor que nosotros y aunque se retiene creo que nos lleva a un ritmo en el que no acabamos de ir cómodos. Durante la primera subida, que no es demasiado empinada se nos acaba marchando,aunque al rato lo vuelvo a coger. Voy un rato con él pero en un avituallamiento me vuelvo a encantar y me coge la suficiente ventaja para perderlo de vista.
El recorrido es bastante cómodo hasta el kilómetro 15 donde empieza el km vertical (cómodo para el que tenga fuerzas, yo voy bastante justito). A partir de este punto, empieza la verdadera dificultad de la carrera, la primera subida con el embalse de fondo es bastante dura, aunque extrañamente siento una ligera mejoría y voy cogiendo al grupo que tengo delante. Recuerdo del año pasado que una vez acabado el kilómetro vertical aún queda la sorpresa que aún se sube más. En esta parte de recorrido, la humedad asfixiante de la carrera se transforma en un vientecillo fresco que nos recuerda qeu el verano debería haber acabado ya.
Última bajada - Foto de Adrián Murcia
Le sigue una bajada técnica, que también bajo muy bien, que pasa junto a un castillo
Ya he visto en algún recodo a Jose por delante lo que me da un plus de fuerza. Empieza la última súbida, bastante dura también aunque ligeramente más corta.
El año pasado supliqué Réflex al llegar arriba y esta vez me encontraba mucho mejor, así que a realizar la última bajada, unos metros por asfalto, luego una bajada por senda que el año pasado estaba muy peligrosa por el agua pero que este año se bajaba bien. Llegamos ya a las calles de Alcora y como tengo cerca a Jose hago un último esfuerzo para alcanzarle y llegar juntos a meta.

Llegando a meta con Jose - Foto de Toni H

Sin más, charla junto con los de la marcha y disfrutando del ambiente. Las chicas muy contentas planificando su próxima carrera, buena señal.
El grupo al final, contentos e hidratándose bien - Foto de Toni H


Conclusiones
Personalmente, mejor que el año pasado aunque con algunos dolores. La idea era haber perdido la menor forma posible durante el verano pero la realidad es que el  estado de forma necesita mejorar.
Carrera corredora y dura al final, con bastante senda y no demasiado técnica.
Creo que es un acierto de la organización combinar la carrera con la marcha más corta, hace que se abra el abanico de gente que participa, y en nuestro caso que la familia se involucre más. A destacar los buenos marcajes durante la carrera así como una muy buena organización con voluntarios muy amables y con buen avituallamiento final. Una carrera para estrenar temporada cada año.
Como novedad estrenaba un reloj pulsómetro con GPS, me sirvió como control de kilometraje pero no lo gasté para revisar el tiempo que llevaba (y espero que sea así en las próximas). También estrenaba zapatillas tan un solo entrenamiento y lo cierto es que tuvieron una buena respuesta.
Enlaces

Web oficial 

Clasificaciones

Fotos

Datos de carrera
Clasificación: 02:31:19 Posición 122 de 267. Clasificación km vertical 90 de 267
Material utilizado: Garmin 310XT, camiseta técnica manga corta Amics del Clot
Zapatillas: Adidas Supernova Riot 5

2 comentarios:

  1. Por cierto no te voy a ceder más fotos, hala. A mi no me has nombrado...snif snif

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    1. Tienes toda la razón del mundo. Corrijo mi error y te prometo que no vuelve a pasar :P

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